Қазіргі заманғы орыс әйелдері ана болуға барынша байсалды қарайды және көбінесе саналы түрде және жүктілікке алдын-ала дайындала бастайды. Мұндай деректер Ipsos агенттігі мен Bayer компаниясының жүктілікті жоспарлау бойынша зерттеуі барысында алынды.
Жүктілікке дайындалу және жоспарлау - бұл Ресей үшін салыстырмалы түрде жаңа тенденция, бұл үлкен қалаларда тұратын жоғары білімді және орта табысы жоғары әйелдер арасында жиі кездеседі. Ресейдің аймақтарында, сондай-ақ аға буын арасында жүктілік көбінесе дайындықты қажет етпейтін табиғи процесс ретінде қабылданады.
Бір қызығы, ана болуға дайындалатын әйелдердің мотивациясы мен мінез-құлқы айтарлықтай ерекшеленеді. Бұл салада типологияның ерекше түрі бар. Бірінші типке («360-қа арналған жоспарлаушылар») негізінен метрополияларда тұратын жас әйелдер кіреді. Әдетте, олар салауатты өмір салтын ұстанады, дәрігерлерге үнемі барады және жүктілік алдында серіктесімен бірге зерттеулерге жиі барады. Жүктілік туралы ақпарат алу үшін олар гинекологқа барады, тәжірибелі достарына жүгінеді және тақырыптық интернет-ресурстарды зерттейді.
Болашақ аналардың басқа санаттары сол немесе басқа дәрежеде кеңес заманынан қалған жүктілікке деген дәстүрлі қатынасты бөліседі. Мысалы, жүктілік мәселесінде дәрігерлерге сөзсіз сенуге бейім әйелдер: олар үшін болашақ ана болуға дайындықтың алғашқы кезеңі - гинекологқа бару, содан кейін олар дәрігерден алынған нұсқауларды қатаң сақтайды. Осы типтегі әйелдер үшін ақпарат көзі болып арнайы журналдар, әйелдер форумдары, денсаулық және жүктілік туралы теледидар бағдарламалары табылады.
Үшінші типті ұсынатын әйелдер, ең алдымен, өздерінің ішкі түйсіктерін тыңдайды. Олар концепцияға кіріспес бұрын гинекологпен кеңесіп, оның ұсынымдарын орындайды, бірақ олар үшін өздерінің «ішкі дауыстары» бірдей маңызды. Олардың жүктілікке деген көзқарасы рационалдыға қарағанда эмоционалды, ақпарат іздеуден гөрі жағымды эмоционалды орта құруға басымдық береді. Өз түйсігіне сенетін болашақ аналар жарнамалардан, «жылтыр» басылымдардың мақалаларынан немесе үлкен туыстарынан қосымша ақпарат алады.
Сонымен, болашақ аналардың төртінші түріне жататын әйелдер жүктілік мәселесінде табиғи жағдайға сүйенеді. Олар шындықты біршама пессимистік тұрғыдан қабылдауға бейім. Олар болашақтан гөрі қазіргі уақытта өмір сүруді жөн көреді, жоспарлауға бейім емес және ақпарат іздеуде белсенді емес. Олар негізінен жүктілік туралы достарымен және үлкен туыстарымен талқылайды.
Сонымен қатар, жүктілікке дайындық бірқатар маңызды сәттерді қамтиды, оларды ескермеуге болмайды, өйткені бұл болашақ баланың дұрыс дамуы мен ананың денсаулығы үшін маңызды. Оларға жаман әдеттерден бас тарту, дұрыс және әр түрлі тамақтану, орташа дене белсенділігі, қолайлы эмоционалды фон (стресс деңгейін төмендету) жатады.
Жүктіліктің алдында денсаулыққа қатысты проблемаларды анықтау және шешу, сондай-ақ әйелдің осы кезеңінде қажет кейбір қоректік заттардың қосымша көзін таңдау үшін толық медициналық тексеруден (оның ішінде гинекологқа бару) өте маңызды. өмір. Бұл әсіресе үлкен қалалардың өмірінде маңызды, мұнда қоректік заттардың жетіспеушілігін өтей алатын өнімдерді табу оңай емес, олардың денеге қажетті пропорциялары ашылады.
Сіз жоспарланған тұжырымдамадан екі ай бұрын арнайы мультивитаминді кешенді қабылдауды бастауыңыз керек. Ол дәрумендер мен микроэлементтерге деген қажеттілікті қанағаттандыруға және болашақ баланың дұрыс дамуына көмектесуге арналған. Мысалы, Байерден шыққан «Элевит» клиникада дәлелденген тиімділігі бар жалғыз кешен болып табылады: оны қолдану ұрықтың туа біткен ауытқуларының даму қаупін 92% -ға, токсикоз жиілігін 54% төмендетеді, анемия ықтималдығын едәуір азайтады, сонымен қатар шала туылғандар саны 2 есеге жуық.
Баланың тууы, әсіресе, егер бұл әйел үшін аналықтың алғашқы тәжірибесі болса, әрдайым жауапты қадам болып табылады және оған дайындық оны сабырлы әрі сенімді етуге көмектеседі, бұл болашақ баланың күйіне жағымды әсер етеді ана мен бала.
