Қатерлі ісік 21 ғасырдың обасы деп аталады. Өкінішке орай, ауру жастарды да, қарттарды да, балаларды да аямайды. Дәрігерлер бұл ауру психосоматикалық ауруларға жатады, оның тамыры стрессте деп санайды.
«Қатерлі ісік» үйді қағып жатқанда, пациент тек өзін ғана емес, сонымен қатар туыстары мен достарын да жоғалтады.
Зерттеулер қатерлі ісіктің жүйке және иммундық жүйелермен байланысын анықтады. Сондықтан науқастың эмоционалды жағдайы тұрақсыз. Бірінші кезеңде олар өздерін жасөспірімдер сияқты инфантильді ұстайды. Көбінесе, қорғаныс механизмінің әсерінен болған оқиға үшін кінә тағдырға, басқаларға, туыстарға және Құдайға жүктеледі. Сондықтан сізге жақын болу керек. Туыстардың өздері тынышталып, кінәдан арылуы керек.
Ауырсынуды жеңу
Релаксация мен визуализациядан бастаңыз. Жұмсақ музыканың көмегімен сіз науқастың демалуына көмектесе аласыз. Басынан аяғына дейін: желке, қабақ, иық, қол, кеуде, іш, жамбас, тізе, аяқ және тағы да қабақтарды толық босаңсытады. Науқас босаңсыған кезде, сіз қандай да бір зат түрінде ауырсынуды елестетіп, оны ойша алып тастауыңыз керек немесе кескінге байланысты азайтыңыз.
Әрі қарай, ауырсыну жеңілген кезде, сіз өзіңізді сау және жігерлі елестетуіңіз керек. Релаксация жағдайынан шығыңыз. Бұл әдіс физикалық күш береді және ақыл-ой тепе-теңдігіне әкеледі. Күн сайын 10-15 минут бойы визуалдау маңызды.
Емдеуші дәрігердің ақпараты пациенттің эмоционалды жағдайын қолдай алады: емдеудің заманауи әдістері, қалпына келтіру тарихы туралы әңгімелер.
Өзіңіздің сүйікті ісіңізбен айналысуға барлық жағдайларды жасаңыз, егер олай болмаса, жаңа хобби табуға көмектесіңіз.
Стресстен арылу
Дәрігерлер стресс кезінде В дәрумені көп мөлшерде тұтынылатынын анықтады. Иммунитет проблемалары туындайды, сондықтан С, А және Е дәрумендерінің жетіспеушілігі бар, сондықтан, әрине, дәрігермен кеңескеннен кейін витаминдер кешенін қабылдау қажет.
Стресті жеңу үшін денеге физикалық белсенділік қажет. Ауыр дене белсенділігі қажет емес, тыныс алу жаттығулары мен серуендеу жеткілікті. Ең бастысы - оны жүйелі түрде жасау.
Науқас адамға күнделік жүргізу туралы түсінік беріңіз. Оқиғаларды жазу арқылы сіз жағымсыз ойларды оңай қадағалап, оларды жою үшін жұмыс жасай аласыз. Емдеу нәтижелері мен науқастың жоспарлары қағаздан көрінеді.
Ең бастысы, науқастың күні толы, мұң мен пессимизмге орын жоқ. Сөйлесулеріңізде оны жағымды ойлармен толтырыңыз, қалпына келтірілгеннен кейін өзін қалай сезінетіні туралы ойлауға итермелеңіз. Ол физикалық деңгейде қуаныш сезінуі керек. Қызғылт жанып тұрған щек, асқазандағы жағымды діріл, шынайы күлімсіреу, жұқпалы күлкі - бәрі қуанышпен байланыстырады.
Қатерлі ісікті бақытқа жету жолындағы сынақ ретінде көрсетіңіз - өмір сүру туралы ойланатын және жаңасын бастайтын уақыт. Ал бақытты адамдар ауырмайды!
