Сізді балалардың денсаулығындағы проблемалардың түп-төркінін қарастыруға және оның нәтижесімен айналыспай, себептермен жұмыс істеуге шақырамыз. Қазіргі әлемдегі аурулардың басым көпшілігі дұрыс емес тамақтанудан немесе қатарынан бәрін ойланбай тұтынудан туындайды.
Табиғи өнімдерде дененің сау өсуі мен дамуы үшін қажет барлық заттар бар. Баланың күнделікті рационына көкөністердің, дәнді дақылдардың, жемістердің және жаңа піскен көкөністердің жеткілікті мөлшерін енгізіңіз - бұл тағамдардың барлығында жеңіл сіңімді формадағы дәрумендердің көп мөлшері бар. Сондай-ақ тамақтану үшін күннің белгілі бір уақытын белгілеген жөн.
Осылайша, баланың денесі ас қорыту процесіне қандай уақытта дайын болу керек екенін есіне алады. Бұл балаға өз денесінің ресурстарын ұтымды пайдалануға және көбірек энергияны ашық ойындарға және ақыл-ой дамуына жұмсауға мүмкіндік береді.
Көптеген аурулар қант пен құрамында қант бар тағамдар мен сусындарды шамадан тыс тұтынудан пайда болады. Дүкеннен сатып алу кезінде міндетті түрде құрамына назар аударып, баланың өсіп келе жатқан ағзасына түсетін қанттың мөлшерін күнделікті тамақтанумен бірге деректерді салыстырыңыз. Тәтті сода мен әр түрлі «қоректік барларды» атап өту керек, олар жарқын және сыбдырлы орамымен балалардың назарын аударады.
Маған сеніңіз, сіз осы айлакер жарнама берушілерден гөрі сіздердің қабілеттеріңізге ие және балалардың назарын аударуға шақырылдыңыз! Егер сіз өзіңіздің балаңызбен бірге өзіңіздің пешіңіздегі аспаздық шедеврді жасауға тырыссаңыз, онда үстелдегі бірде-бір шоколад мұндай дәммен салыстыра алмайды! Химиялық тәттілердің орнына әр түрлі қантталған жемістердің дәмін татуға болады. Күнге кептірілген мандариндер, кептірілген кокос, папайя жас ағзаға әлдеқайда пайдалы болады, ал егер бұл өнімді дұрыс ұсынған жағдайда, баланың санасында зиянды өнімді жарнамалау туралы қиял туралы орын қалмайды.
Ата-аналардың белгілі бір тағам түрлерін «ересектер» немесе «ересектер» деп атауы жиі кездесетін қателік. Сіздің балалар құдіретті ересек адам болуға шын жүректен тырысады, сондықтан мұндай сөздер баланың тыйым салынған жемістерге деген қызығушылығын арттырады.
Жалпы, кез-келген өнімді басқаларға қарағанда анағұрлым маңызды дәрежеде көтермеген жақсы және балаға неге теңдестіру керек, неге бұл өнімді таңдайсыз, басқасын емес. Жас бала болмыстың барлық қырларын түсінуге ұмтылады, егер сіз оларды теледидар немесе ересек жолдастар емес, онымен және сүйіспеншілікпен қарастырсаңыз жақсы.
