Велосипед тебу - бұл әрең жүруді үйренген кішкентай бүлдіршіндердің де, ересек балалардың да сүйікті ісінің бірі. Бұл жаттығу аяқтың бұлшық еттерін нығайтуға, жүрек-қан тамырлары мен тыныс алу жүйесінің жұмысын жақсартуға, сондай-ақ иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. Балаңызға велосипедпен жүруді үйретуді бір жылдың өзінде-ақ бастауға болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Баланың алғашқы велосипеді - үш дөңгелекті велосипед. Оның көмегімен сіз балаға оған екі жаңа әрекетті үйретуіңіз керек: басқару және педаль.
2-қадам
Кішкентай үш дөңгелекті велосипедтер пәтерде немесе тегіс, тегіс беткейге ие шағын, жабық жерлерде жүруге өте қолайлы.
3-қадам
Алдымен балаңызды басқаруға үйретіңіз. Оған рульді, мысалы, оңға айналдырса, велосипед оңға, ал рульді солға айналдырса, велосипед солға кететінін түсіндіріңіз. Нәрестені қозғалыс бағытын өзі таңдай отырып, оны басқаруға мүмкіндік беріп, пәтерді серуендеуге алып барыңыз.
4-қадам
Бала рульді басқарғаннан кейін ғана, оған педальдарды қалай қолдануды үйрете бастаңыз. Балаңызға жас велосипедшіні жамбасынан ұстап тұрып, оның аяқтары педальдарды қалай қозғалысқа келтіруі керек екенін көрсетіңіз.
5-қадам
Үш дөңгелекті велосипед тебуді үйренген баланы екі доңғалақты велосипедке ауыстыруға қымсынбаңыз. Енді сіздің басты міндетіңіз - балаңызды тепе-теңдікті сақтауға үйрету.
6-қадам
Шаңғымен сырғанауға арналған алаң ретінде ұзындығы 5 м-ден аспайтын жұмсақ көлбеуді таңдаңыз, балаңызды велосипедке отырғызғаннан кейін, оның иығынан немесе екі доңғалақты көліктің ернінен мықтап алыңыз. Ешқандай жағдайда сіз велосипедтің рульінен ұстамаңыз, әйтпесе нәресте тепе-теңдікті өздігінен сақтауды үйрене алмайды.
7-қадам
Нәресте скутер мінгендей аяғымен жерді итере бастасын. Көлбеу жаққа осылай жақындаған соң, екі бұрылыс жасай отырып, тез педальға аяқтарын қойсын.
8-қадам
Егер велосипед тербелместен бірқалыпты жүре берсе, балаңызға тоқтамай, педальды айналдыру кезінде алға қарай жүруді айтыңыз. Егер нәресте «тепе-теңдікті жоғалтса» және велосипед бір жағынан екінші жаққа теңселе бастаса, шабандозға «скутер режиміне» қайта оралуға кеңес беріңіз.
9-қадам
Әрбір осындай түсу кезінде аяқтардағы революция саны артады. Нәтижесінде бала педальдан түсу кезінде ғана аяғын алады және уақыт өте келе ол әрі қарай жүруді, дұрыс бағытқа бұрылуды және қажет болғанда тежеуді үйренеді.
