Бала өскен сайын оның тағамдық қажеттілігі өзгереді. 5-6 айлықта емшек сүті немесе қоспасы калориялардың, дәрумендер мен қоректік заттардың жеткілікті мөлшерін қамтамасыз ете алмайды, сондықтан осы уақытта қосымша тағамдар енгізіледі. Бірақ егер нәресте аллергияға бейім болса, оған жаңа тағамдарды сақтықпен ұсынған жөн, ал тағамның белгілі бір түріне реакциясын қадағалап отыру үшін сіз тамақ туралы күнделік жүргізуіңіз керек.
Қажетті
- - дәптер;
- - қалам.
Нұсқаулық
1-қадам
Баланың тамақтану күнделігі тек анасына ғана емес, педиатрға да пайдалы: оны баланың әртүрлі тағамға сезімталдығының жоғарылауын анықтау, аллергендерді уақытында анықтау және оларды диетадан шығару үшін қолдануға болады. Егер сіздің балаңызда тағамға аллергия белгілері болса, тамақ туралы күнделік жазып отырыңыз және оны дәрігерге көрсетуді ұмытпаңыз.
2-қадам
Арнайы дәптерді бастап, оны бағандарға тізіп қойыңыз: күні, уақыты, өнімнің түрі, саны, өзгерістері (тері, ас қорыту мүшелері, тыныс алу мүшелері), жазбалар. «Күн» және «Уақыт» бағандарына әр тамақтануды жазыңыз: таңғы ас, түскі ас, түстен кейінгі шай, кешкі ас, сондай-ақ үзілістер кезінде тағамдар (алма, печенье, айран және т.б.).
3-қадам
«Өнімнің түрі» ұяшығында атауы, құрамы және өндірушісі көрсетіледі. Әр түрлі жемістер мен жидектерге арналған қоспалары бар баланың сүзбесі немесе йогурті баланың денесі арқылы әр түрлі қабылдануы мүмкін. Әр түрлі өндірушілердің бірдей аттас өнімдеріне қатысты жағдай. Атап айтқанда, күнбағыс пен рапс майларын әр түрлі реакцияларды беретін ет, көкөніс пюресі мен өндірістік екінші тағамға қосуға болады және затбелгіде көрсетілген құрам атауда көрсетілгенге сәйкес келмеуі мүмкін. Балаңызға тамақ дайындағанда композиция туралы жазбалар жасаңыз.
4-қадам
«Саны» бағанында нәресте жеген өнімнің көлемін граммен көрсетіңіз. 0,5 шай қасықтан тағамның жаңа түрін енгізіп, мөлшерін біртіндеп жас мөлшеріне дейін арттырыңыз және мұны тамақ күнделігіне жазыңыз. 10 г порция аллергия тудырмауы мүмкін екенін ұмытпаңыз, бірақ 60-70 г реакция пайда болады.
5-қадам
«Өзгерістер» бағанын 3 бөлікке бөліңіз. Біріншісінде терінің көріністерін жазыңыз: қышу, бөртпе, ісіну, ауырлық, локализация. Екінші бөлімде ас қорыту органдарының өнімге реакциясын атап өтіңіз: регургитация, құсу, іштің ауыруы, диарея, әсіресе бұл құбылыстар. Үшінші бөлікте тыныс алу жүйесінің жаңа тағамды енгізуге реакциясын көрсетіңіз: мұрыннан су ағу, жөтел, ентігу. Сондай-ақ, дененің өнімге белгілі бір реакциясының көріну уақытын жазыңыз.
6-қадам
Алайда, сіздің балаңыздың тағамға аллергиясы бар-жоғын анықтайтын бірқатар себептер бар. Мысалы, тағамның жаңа түрі енгізілген күні оған вакцина егілді, дәрі қабылдады, зығыр мата киді, жаңа ұнтақпен жуды және т.б. Сондықтан, мұндай жағдайларды «Ескертулер» бөлімінде міндетті түрде көрсетіңіз. Мүмкін, келесі жолы және әр түрлі жағдайда бала жаңа өнімді қалыпты қабылдай алады.
