Бір күні сіз дос қызыңыздың аздап салмақ қосқанын байқайсыз. «Таңертеңгі жүгіруге баратын уақыт келді» деп ойлайсың. Бірақ қызды қалай жүгіруге болады? Сіз, әрине, ашық сөйлесе аласыз, бірақ кез-келген қыз өзінің сыртқы келбеті туралы сынға қарсы тұра бермейді. Біз айналма жолдармен жүруіміз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Ең қарапайым нәрсе - таңертең өзіңіз жүгіре бастау. Жүгіру орнын таңдаңыз (ең жақын саябақ), дабыл қойыңыз. Бірнеше күн жалғыз жүгіріңіз, содан кейін көресіз, екінші жартысы қуып жетеді. Егер ол қызығушылық танытпаса, оны онсыз сіз қайғылы екендігіңізге назар аудара отырып, өзіңізбен бірге шақырыңыз.
2-қадам
Егер сіз өзіңізді өзіңіз басқара алмасаңыз, салауатты өмір салты туралы әдебиет сатып алыңыз. Дауыстап оқыңыз, талқылаңыз. Әңгімелесу кезінде отырықшы өмір салты сіздің денсаулығыңызға өте зиянын тигізетінін жиі айтыңыз.
3-қадам
Оған өте әдемі және мүмкіндігінше ашық көйлек сыйлаңыз. Ол көйлекті міндетті түрде ұнатуы керек, оны киюді қалауы керек. Тіпті егер ол үшін ол бірнеше килограмм салмақ тастауы керек болса.
Сонымен қатар, ашық купальник сатып алыңыз. Оған мына сөздермен беріңіз: «Сіз бұл нәрсеге керемет көрінесіз». Сіздің сөзіңізді қалай сәйкестендіруге болады - бұл оның мәселесі.
4-қадам
Мүмкін сіздің қарым-қатынасыңыз неке мен балалармен нығайтылған жеткілікті дәрежеде болған шығар. Бұл жағдайда оған күніне екі сағат бойы балалармен ерсі болатындығыңызға уәде беріңіз. Оған оның жаттығуларымен айналысуға, соның ішінде жүгіруге уақыт беріңіз. Сіздің міндеттемелеріңізді қатаң түрде орындаңыз, сонда ол балалар туралы алаңдамауы керек.
