Болашақ анасы өзінің жұмыс жағдайын қалай және қашан айту керектігін білмейді. Бір жағынан, жүктілік туралы жарнамалағым келмейді, екінші жағынан, оны шексіз жасыру да нәтиже бермейді.
Нұсқаулық
1-қадам
Ең алдымен, сіздің өміріңізге қандай өзгерістер енгенін түсінуіңіз керек. Баланы дүниеге әкелу - бұл бүкіл әлемге ортақ оқиға, сондықтан ешқандай жұмыс қиындықтары сіздің бақытыңызды түсірмейді. Жұмыс берушімен әңгімелесуді кейінге қалдыру туралы барлық сұрақтарды қалдырыңыз. Акушерге барыңыз, ультрадыбыстық зерттеу жасаңыз, босанғанға дейінгі емханаға тіркеліңіз. Диета мен өмір салтын қалай түзету керектігін, қандай дәрумендер мен дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет екенін және қай таблеткалардың тиімді екенін біліп алыңыз. Кішкентай балаңыздың қалыпты дамуы үшін бар күшіңізді салыңыз. Көбірек серуендеп, демалыңыз. Сіз өзіңіздің, ең алдымен, баланың денсаулығы үшін үлкен жауапкершілік жүктейтін болашақ ана екеніңізді, содан кейін ғана өзінің еңбек міндеттерімен қызметкер екеніңізді ұмытпаңыз.
2-қадам
Жүктіліктің белгілі бір кезеңіне дейін сіздің жағдайыңыз туралы сөйлеспеген дұрыс екенін ұмытпаңыз. Ерекшеліктер - бұл сіздің жұмысыңыз өмірге қауіптілікпен, жоғары физикалық белсенділікпен, зиянды дәрі-дәрмектермен жұмыс жасаумен байланысты жағдайлар. Бұл жағдайда сіз жүкті екеніңізді басшылыққа дереу ескертуіңіз керек. Егер сіз ақыл-ой жұмысымен айналысатын болсаңыз және жұмыс жағдайыңыз ыңғайлы болса, жоғарыдағыларға жақын арада ана болатындығыңызды хабарлау үшін біраз күте тұрыңыз. Жүктіліктің ерте кезеңдерінде балаға көптеген қауіп-қатерлер бар, сондықтан алғашқы мазасыздықтар біткен кезде сіздің жағдайыңыз туралы айтқан дұрыс.
3-қадам
Жүктіліктің бірінші триместрі өткенде немесе сіздің ішіңіз айтарлықтай байқала бастаған кезде, бастығыңызбен әңгімелесуді жоспарлау уақыты келді. Бастықтарыңыз сізді алмастыратын адамды қай күні іздеу керектігін білуі керек. Егер сізде декреттік демалыс басталғанға дейін бірдей режимде жұмыс істеуге мүмкіндігіңіз болса, қаласаңыз және дайын болсаңыз, бұл туралы жұмыс берушіге хабарлаңыз. Маған сеніңіз, декреттік демалыстан шыққан кезде сіз өзіңіздің міндеттеріңізге жауапкершілікпен қарағаныңыз үшін бастықтардың ризашылығын сезінесіз. Бірақ мұны сіз өзіңізді шынымен жақсы сезінгенде және жүктіліктің қалыпты өсуі кезінде ғана жасауыңыз керек. Егер денсаулығыңызға байланысты қандай-да бір проблемалар туындаса, басшылыққа сіздің демалыс алу мүмкіндігі туралы ескерткеніңіз абзал. Плацентаның алдын-алуына, қан қысымының төмендеуіне, жүктіліктің сәтсіз болуына немесе басқа себептерге байланысты болашақ анаға консервациялау үшін ауруханаға бару ұсынылады. Ешбір жағдайда мұндай қайта сақтандырудан бас тартуға болмайды. Бірақ жүктіліктің өте жақсы жүрмейтіндігі туралы басшылыққа ескерту керек.
