Қазіргі балалар көп уақытты компьютер алдында өткізеді. Сколиоз, бұлыңғыр көрініс тек жағымсыз салдардан алыс. Балаңызды қорғау үшін оның денсаулығы мен психикасын сақтаңыз, мына қарапайым кеңестерге сүйеніңіз.
Нұсқаулық
1-қадам
Балаңыз үшін оңтайлы компьютерлік жиһазды табыңыз. Балаңыздың компьютер экранына жақын отырмайтындығына және ұйықтамайтындығына көз жеткізіңіз. Компьютер кеңістігін жақсы жарықтандырыңыз. Басқа проблемаларды болдырмау үшін лицензияланған бағдарламалық жасақтаманы орнатыңыз.
2-қадам
Балаңызға бірнеше сағат компьютерде демалуға мүмкіндік бермеңіз. Баланың жасына байланысты әр 15-40 минут сайын үзіліс жасау керектігін ескертіңіз. Компьютерде өткізуге болатын максималды уақытты орнатыңыз және келісімді қатаң сақтаңыз.
3-қадам
Балаңызға әртүрлі жұмыс әдістерін үйретіңіз: қаріпті қалай үлкейту керектігін көрсетіңіз, егер ол экраннан кітап оқитын болса, дыбыстық файлдарды тыңдауға арналған жақсы құлаққап сатып алыңыз, фотосуреттермен қалай жұмыс жасау керектігін көрсетіңіз.
4-қадам
Интернетте жұмыс істеу кезінде қауіпсіздіктің негізгі ережелері туралы айтыңыз: өзіңіз туралы жеке ақпаратты, оның ішінде телефон нөмірлерін, үй мекен-жайын қалдырмауын, ата-анаңыз туралы немесе жазғы жоспарларыңыз туралы сөйлеспеуіңізді сұраңыз. Белгісіз адамдармен хат алмасуға, күдікті файлдарды ашпауға, әлеуметтік желілерде сөйлескенде абай болыңыз.
5-қадам
Компьютерге, белгілі бір қалталарға және бағдарламаларға, «ересектерге арналған» сайттарға кіруді шектейтін арнайы бағдарламаларды қолданыңыз. Баланың нақты не істейтінін, қандай сайттарды қызықтыратынын білу үшін Интернеттегі жұмыс журналын қарап шығыңыз.
6-қадам
Балаңызға компьютердің ойын-сауық құралы ғана емес, сонымен бірге оқудың жақсы көмекшісі екенін де айтыңыз. Бұл сізге жаңа бағдарламаларды игеруге, шет тілін білу деңгейіңізді арттыруға көмектеседі. Өзіңіздің сүйікті ресурстарыңызбен балаңызбен бөлісіңіз: фильм көруге, кітап жүктеуге, қызықты ақпаратты оқуға болатын жерде.
7-қадам
Интернетте ақылы ақпарат бар екенін түсіндіріңіз, сондықтан нөмірге хабарлама жіберу немесе белгісіз бағдарламаны жүктеу қажет болса, абай болу керек. Балалардың ойы қалыптасып, тұзаққа түсіп қалмас үшін осындай сайттардың мысалдарын келтіріңіз.
