Бүгінгі күні көптеген педиатрлар мен психологтар бірге ұйықтау бала мен оның ата-анасы арасындағы байланысты сақтауға көмектеседі деген пікірге бейім. Сонымен қатар, кейбір сарапшылар бұған керісінше сенімді: олар ата-аналардың балалармен бірлескен ұйқысы балалар үшін де, ересектер үшін де зиянды деп сендіреді. Тұтастай алғанда, мұндай ұйықтауға ұқсас құбылыс тек жеке болуы керек.
Егер сіздің балаңыз сізбен ұйықтаса, және сіз одан ыңғайсыздық сезінбейтін болсаңыз, бірге ұйықтаудан бас тартуға ешқандай себеп жоқ. Көбінесе, бала төсегінде ата-анасымен бірге өз төсегіне қарағанда әлдеқайда тыныш ұйықтайды. Сонымен бірге, балаға ата-анасының төсегінде ұзақ ұйықтауға болмайды - екі-үш жасында оны ата-анасымен ұйықтаудан алшақтатқан дұрыс. Осы жастағы балалар өздерінің алғашқы тәуелсіздік дағдарысын бастан кешіруде, өз құқықтарын бекітуді үйреніп, өз таңдауларын жасауда. Сондықтан, ата-ана балаға бөлек ұйықтауға мүмкіндік беріп, оны осы мүмкіндікті пайдалануы үшін барлық жағынан ынталандыруы керек.
Ата-анасымен ұйықтамай баланы емшектен шығару процесі біртіндеп болуы керек - мысалы, баланы күндіз төсегіне жалғыз қоюға болады. Егер сіздің балаңыз өзгеріске сезімтал болса, үлкен тұлыпты төсекке орналастырып көріңіз. Ол ойыншықтың жанында ұйықтауға дағдылануы үшін оны сіз бен сіздің балаңыздың арасына қою керек. Уақыт өте келе оны баланың төсегіне апарып, баланы қасына жатқызуға болады.
Кейде балаларды ата-анасымен ұйықтаудан шығару өте қиын - сәбилер қыңырлылық таныта бастайды, ашуланып, түнде нашар ұйықтайды. Бұл жағдайда сіз баланың төсегін ата-анасының жанына қойып, біртіндеп баланы сүйікті жұмсақ ойыншықпен бірге оның ұйықтайтын орнына қарай жылжыта аласыз. Бала ата-анасының қасында ұйықтауға дағдыланғаннан кейін, бірақ өздерінің жеке кереуеттерінде кереуетті біртіндеп қарсы қабырғаға жылжытуға болады. Уақыт өте келе бала жалғыз ұйықтауға дағдыланады, ал кереуетті басқа бөлмеге қауіпсіз көшіруге болады.
Егер ата-анасынан бөлек ұйықтап жатқан бала түнде сіздің жатын бөлмеңізге жиі келсе, сіз онымен дұрыс жүруіңіз керек. Ол сол түні сіздің жатын бөлмеңізге бірінші рет келген бойда оны тыныштандырыңыз, содан кейін оны питомникке апарыңыз, төсекке жатқызып, көрпемен жабыңыз. Егер бала қайтадан келсе, сіз оны құшақтай аласыз, бірақ онымен сөйлеспеуге тырысыңыз - оны үнсіз балабақшаға алып барып, төсекке жатқызыңыз. Егер бала үшінші рет келсе, онымен байланыс жасамаңыз - оны алып кетіп, оның ұйықтайтынына көз жеткізіңіз. Алдымен балалар түнде ата-анасының жатын бөлмесіне бірнеше рет келе алады, бірақ сіз оларға ұрыспауыңыз керек. Балаңызға өз шешіміңізден бас тартқыңыз келмейтінін көрсетіңіз - мұны түсінген бойда ол бірден өз төсегінде тыныш ұйықтай бастайды.
