Бала бірге ұйықтауға әдеттеніп, бесікті ұмытып кетеді. Егер бұл ата-аналарға қолайсыздық әкелсе, сіз баланы әкеммен және анаммен ұйықтау әдетінен арылтуыңыз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Бала ерлі-зайыпты төсекте ұйықтағанда, ата-аналар ұйқыны қандырмайды, көбінесе түнде тұрып, қалыпты интимдік өмір сүре алмайды. Кейбір ерлі-зайыптылар баланың бірге ұйықтау құқығын оңай қабылдайды, ал басқалары оны тоқтатуға бел буады. Ең дұрысы, бөлек ұйқыны сәби кезінен бастап үйрету керек. Егер сіз жаңа туған нәресте туралы алаңдасаңыз, егер ол жалғыз ұйықтамаса, бесіктің қабырғаларының бірін алып тастаңыз және оны үлкенге ауыстырыңыз.
2-қадам
Балаға қалай ұйықтау керек - оның ата-анасымен немесе бөлек тұру туралы біржақты пікір жоқ екенін ұмытпаңыз. Егер сіз өзіңізді жайлы сезініп, балаңызға жақсы деп ойласаңыз, бірге ұйықтаңыз. Басқа ата-аналарға қарамаңыз және басқа адамдардың кеңестерін тыңдамаңыз. Сіз өзіңіздің отбасыңызда қарым-қатынасты қалай құруға болатындығын жақсы түсінесіз және мұндай шешімдердің салдары сізде болады.
3-қадам
Балаңызбен бірге ұйықтауға тырысыңыз, содан кейін оны өз бесікке апарыңыз. Кейбір балаларға ұйықтау қиын, содан кейін тыныштықпен ата-анасынан бөлек иіскейді. Ұйықтау үшін сіз баланы үлкен төсекке жатқыза аласыз, бірақ оның жанында ұйықтамайсыз. Сондықтан ол да біртіндеп тәуелсіз болуға үйренеді.
4-қадам
Бала есейгенде, онымен бірге жаңа шпаргалка таңдаңыз. Процесс кейде балаларды шабыттандырып, баурап алғаны соншалық, олар бөлек ұйықтайды. Бірақ егер сіз балаға таңдау құқығын берсеңіз, оның пікірін тыңдап, өз таңдауыңызды таңдамаңыз. Негізсіз сатып алуды болдырмау үшін, нәрестеңізге, мысалы, сіз үшін қолайлы 5 жиһаз моделін таңдауына рұқсат етіңіз. Сондықтан ол сізге зиян тигізбестен тәуелсіздікті көрсетеді. Төсек маталарын сатып алуға да қатысты. Бұл оның сүйікті мультфильмдері немесе жануарлары бар жиынтық болсын.
5-қадам
Әрекеттеріңізден қайтпаңыз. Баланы сендіріңіз, мысалдар келтіріңіз, ертегі терапиясын қолданыңыз, қуыршақтармен ұйықтау сәтін өзіңіз ойнаңыз, сүйікті ойыншығыңызды өзіңізбен бірге беріңіз, бірақ бас тартпаңыз. Күнделікті рәсімдерді шомылумен және ертегі оқумен қайталаңыз. Бұл дәйектілік балаларды тыныштандырады және оларды ұйқыға қояды. Балаңызға ұрыспаңыз және мейірімді болыңыз.
6-қадам
Неліктен балаңыздың жалғыз ұйықтағысы келмейтінін біліңіз. Мүмкін ол бір нәрседен қорқатын шығар. Қорқыныш көзін тартуға, тамақтандыруға және көңіл көтеруге болады. Түнде бала қорқатын адам үшін қандай-да бір сый-сияпат қойыңыз, мысалы, кептіру, тойған және қанағаттанған қорқыныш ешкімге тимейді және жай кетіп қалады деп айтыңыз. Немесе балаға «сиқырлы» жидек немесе таблетка (витамин) беріңіз, одан ол ойдан шығарылған кейіпкердің бар екеніне деген сенімін жоғалтып, одан қорқуды доғаруы немесе оған қол сұғылмайтын болып қалуы керек. Баланың сүйікті ойыншығын немесе үй жануарларын күзетіңіз.
