Ұзақ уақыт бойы жыныстық қатынасқа түсу - кейбіреулер үшін нақты арман. Бірақ ешқандай ғажайып құралдар жоқ: сіз кейбір әдістер мен тәсілдерді қолдана аласыз, өзіңізді ұстауыңыз керек, бірақ ең алдымен ұзақ жыныстық қатынас дегеніміз не, оның негізгі компоненті не екенін түсінуіңіз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Жыныстық қатынасты ұзарту үшін ер адам көмектесе алатын кішкене үзілістер. Бұл пауза кезінде сіз барлық қозғалыстарды тоқтатып, серіктесіңізден алшақтап, ол туралы ойламауға тырысуыңыз керек дегенді білдірмейді. Жай қозғалуды бастауға немесе еркелетудің басқа түріне жүгінуге болады.
2-қадам
Ауызша жыныстық қатынас - бұл жыныстық қатынастың ұзақтығын арттырудың тамаша тәсілі. Сіздің серіктесіңізден эякуляцияға жол бермеу үшін сіз оның жыныс мүшесінің және оның айналасындағы аймақтың жеңіл сипауына көп көңіл бөлгеніңіз жөн, бірақ сүйіктіңізге фрикция жасауға жол бермеңіз.
3-қадам
Сіздің позицияңызды өзгерту - жыныстық қатынасты ұзартудың тамаша тәсілі. Бұл бола тұра, серіктестер негізгі процестен алшақтайды, сондықтан толқулар біраз төмендейді. Бұл ұзаққа созылуы мүмкін. Сіз сондай-ақ ер адамды ең ұзақ ұстай алатын позицияларды таңдай аласыз - әр адам үшін бұл позициялар әртүрлі.
4-қадам
Ең дұрысы жыныстық қатынасты алдын-ала ойнаудан бастаған жөн. Бұл екі серіктесті де жеткілікті түрде оятуға мүмкіндік береді, сонымен бірге әртүрлі өмірлік проблемалардан туындаған психикалық стресс азаяды, осылайша, алдын-ала ойнау белгілі бір деңгейде демалуға мүмкіндік береді. Эмоционалды түрде шаршаған ер адамдар жыныстық қатынас кезінде өзін-өзі бақылауды едәуір азайтатыны белгілі. Алғы сөз бізге бұл мәселені шешуге мүмкіндік береді.
5-қадам
Серіктестер жыныстық қатынасқа жиі түсетін болса, соғұрлым оның сапасы жақсарады және эякуляция баяулайды. Сирек жыныстық қатынасқа түсетін ер адамдар әдетте тез аяқталады, ал әйелдер, керісінше, егер жыныстық қатынас тұрақты болса, оргазмды тезірек бастайды. Сондықтан жиі жыныстық қатынас оларды бір-біріне жақындатады. Сондай-ақ, кейбір ерлі-зайыптылар қатарынан екі рет жыныстық қатынасқа түсуді жеңілдетеді, өйткені екінші рет ер адам өзін ұстай алады және серіктесіне рахат сыйлай алады.
