Интимдік сферадағы мәселелер өмір бойына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Қанағаттанбау, қаттылық, жағымсыз сезімдер - мұндай жағдайлар депрессияға, сүйіктіңізбен жанжалдасуға әкелуі мүмкін. Алайда, жағдайды өз қолыңызға алып, жақын өмірді орнату сіздің қолыңызда.
Қажетті
- - әдемі іш киім;
- - жаңа парфюмерия, косметика;
- - интимді ойыншықтар;
- - дәрілер;
- - шам.
Нұсқаулық
1-қадам
Денеңізге мұқият болыңыз. Жақсы жаққа қарай өзгертулердің өзі сізге сенімділік береді. Кез-келген қарапайым жаттығулар жиынтығын жасаңыз, теріні қатайту процедураларын жасаңыз, массаж курсын алыңыз, үнемі созылу туралы ұмытпаңыз. Көп ұзамай сіз өзіңізді икемді, сымбатты және тартымды сезіне бастайсыз. Өз денеңіздің өзгеруіне жиі таңданыңыз.
2-қадам
Қолданыстағы гинекологиялық ауруларды емдеңіз. Жағымсыз сезімдер, ауырсыну, ыңғайсыздық - мұның бәрі сіздің жақын өміріңізге жақсы әсер етпейді. Көп жағдайда бұл созылмалы аурулар жыныстық өмірде психологиялық және физикалық проблемалар тудырады.
3-қадам
Өзіңізге көбірек уақыт бөліңіз. Шамдар, хош иісті көбік және жағымды ойлар бар ванна сіздің көңіл-күйіңізді көтеріп қана қоймай, сүйіктіңізбен кездесуге дейін дұрыс көңіл-күйге бөлейді. Жақсы макияжбен, әдемі іш киіммен, жаңа хош иістермен, сәнді заттармен өзіңізді еркелетіңіз. Біртіндеп сіз ішкі үйлесімділік пен өмір қуанышын сәулелене бастайсыз, және бұл сезімдер сіздің жақын өміріңіздің сапасына тікелей әсер етеді.
4-қадам
Секс туралы сөйлесуден қорықпаңыз. Сұхбаттасушы сіздің серіктесіңіз ғана емес, сонымен қатар достарыңыз, тіпті мүлдем бейтаныс адамдар бола алады, мысалы, интернет-форумның қатысушылары. Кез-келген проблеманы талқылауға, қиялыңызбен бөлісуге, сұрақтар қоюға және басқа адамдардың тәжірибелеріне қызығушылық танытуға қымсынбаңыз. Сүйіктіңізбен тиісті диалог құру өте маңызды. Егер сіз оған өз тілектеріңізді ашық айтатын болсаңыз, тек осы тақырыптағы әңгімелер құмарлыққа толы түнге айналуы мүмкін.
5-қадам
Тәжірибе жасауға қымсынбаңыз. Порно фильмдер, жаңа позициялар, интимді ойыншықтар, стриптиз, секс үшін күтпеген орындар - егер мұндай нәрселер сіз үшін бұрын тыйым салынған болса, оларды қазірден көріңіз. Эксперименттердің барлық түрлері сіздің жыныстық қатынастың жаңа қырларын ашып, сіздің жақын өміріңізді қызықты әрі үйлесімді етуі әбден мүмкін.
