Әр адамның өз тәжірибесі, қуанышы мен проблемасы бар. Қатынастар да ерекше, барлығы үшін бақыттың жалпы рецепті жоқ. Бірақ жағдайды жақсы жаққа бұруға көмектесетін әмбебап ережелер бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Неліктен біреуді жоғалту туралы ой пайда болғанын ойлаңыз. Егер алаңдаушылықтың нақты себептері болса, есіңізде болсын - сіз қанша адамды қаласаңыз да, сіз басқа адамды өзгерте алмайсыз. Сіз қызғаныш пен сенімсіздікпен өмір сүруге дайынсыз ба? Егер бұл сізге сәйкес келсе, сіз ештеңені өзгерте алмайтыныңызды мойындауыңыз керек. Уайымдамауды тоқтатып, қолда бардан ләззат алыңыз.
2-қадам
Егер алаңдаудың нақты себептері болмаса, бірақ сіз алаңдайтын болсаңыз, себептерді өзіңізден іздеңіз. Түсінбеу, қызғаныш - бұл эмоциялардың неден туындағанын, одан қалай арылуға болатындығын түсіну маңызды. Біреуді жоғалтудан қаншалықты қорықсаңыз, соғұрлым өзіңізге сенімсіз болып, жоғалу қаупі соғұрлым жоғары болады. Сізде бәсекелестер бар деп ойлайсыз ба? Мықты, ақылды және жақсырақ болуға ұмтылыңыз. Онсыз да өзгелерден кем болмағандай әрекет етіңіз. Өзіңізге деген сенімділікті арттыра отырып, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздың көзқарасы қалай өзгеріп жатқанын тез сезінесіз.
3-қадам
«Алтын орта» қағидасы туралы ұмытпаңыз. Егер сенім «ол менен ешқайда кетпейді» болып қалыптасса, бұл тұйық. Сіз адамды жақын болуға мәжбүрлей аласыз, мәжбүрлей аласыз, аяушылықты басасыз, бірақ бұл тек уақытша иллюзия болады. Есіңізде болсын: тек сіздің өзара және шынайы сезімдеріңіз сенімді қарым-қатынастың негізі болады.
4-қадам
Тәжірибені жағымсыз сәттерден пайдалануды үйреніңіз, не болып жатқанының себептерін талдаңыз. Мысалы, жанжал кезінде сіз өзіңізге ұнамайтын нәрсені тезірек тұжырымдай аласыз, оның реакциясын біле аласыз, нақты мәселелерді таба аласыз, мүмкін оларды шешу жолдарын іздейсіз. Нәтижесінде сіз бір-біріңізді жақсы түсінетін боласыз. Ал татуласқаннан кейін сіз қарым-қатынастың жаңа сатысына көтерілесіз.
5-қадам
Соңғы, бірақ өте маңызды қадам. Оны жоғалтпау үшін өзін қалай ұстау керектігін ойламаңыз. Мұны әрдайым өзіңізде қалай жасау керектігін ойлаңыз. Сіздің қарым-қатынасыңызды сақтаңыз және дамытыңыз, оған жаңа серпін беріп, дәм татыңыз. Болашағыңыз үшін не істеуге болатындығын бірге ойлаңыз. Сізге ортақ не, сізді қандай қызығушылықтар байланыстырады? Онымен болашақ туралы, қарым-қатынастың болашағы туралы сөйлесіңіз, жоспар құрыңыз, армандаңыз! Оны жоғалтып аламын деп ойламаңыз.
