Барлық балалар азды-көпті, бірақ суық және тұмаумен ауырады. Бала өте нәзік жаста болса, аналар мен әкелер бұл бақытсыздықтарға мүлдем дайын емес. Нәресте тіпті ауырдым деп айта алмайды, ал мұрын бітеліп, тамақ ішуге және ұйықтауға мүмкіндік бермейді. Енді не істеу керек? Аурудың басталуын болдырмауға тырысыңыз.
Егер мүмкін болса, балаңызды емізіңіз. Лактацияны сақтауға тырысыңыз. Анамның сүті - бұл ғажайып ем, иммунитетті жоғарылататын және баланы антиденелермен қамтамасыз ететін ең дәмді, жағымды және ыңғайлы дәрі, әсіресе анасы өзі ауырса. Сіз суық тигенде балаңызды емшектен шығарудың қажеті жоқ екенін ұмытпаңыз.
Сауда орталықтары, қоғамдық көліктер, ауруханалар және басқа адамдар көп шоғырланатын орындар түрлі бактериялар мен вирустарға бай. Ол жерге қажетсіз бармауға тырысыңыз. Дүкенге бару қажет болса, түшкіретіндер мен жөтелетін адамдардан аулақ болыңыз, есік тұтқалары, ұстағыштар және ақшамен жұмыс істегеннен кейін қолыңызды жиі және мұқият жуыңыз. Баланы коляскадан шығармаған дұрыс. Сондықтан ол аурудың ықтимал көзінен үлкен қашықтықта болады.
Бірақ «инфекция» сіздің есігіңізді де қағуы мүмкін. Бұл қонақтар немесе туыстар, сондай-ақ папа немесе үлкен балалар болуы мүмкін. Мектепте немесе жұмыста бірдеңе алуға әрдайым жоғары мүмкіндік бар. Қонақтар балаға хабарласпау керектігін түсіндіру керек, бірақ келесі жолы барған дұрыс. Ұялмаңыз, ол сіз емес, олар болуы керек. Әкесі ұлымен немесе қызымен, кейінірек келуді сұрамайсыз. Мұнда арнайы маскалар қолданылады (оларды алдын-ала сақтаңыз, кез-келген нәрсе болуы мүмкін) және нәрестемен байланысын мүмкін болатын минимумға дейін азайтады. Сондай-ақ, қолдың және қарапайым заттардың тазалығына мұқият болыңыз. Науқастардың өз тағамдары болуы керек.
Бөлмедегі тазалық пен таза ауа әрқашан отбасының әр мүшесіне қажет. Бірақ ауру кезінде бұл талаптар әсіресе өзекті. Далаға шыққанда, терезелерді ашып, пәтерді желдетіңіз.
Сарымсақ - бұл жақсы халықтық құрал. Бұл өте жақсы иіс сезбейді, бірақ ол жалған вампирлерді ғана емес, сонымен қатар адам денсаулығының нағыз зиянкестерін де қорқытады. Біз сарымсақтың барлық жауларын тізімдемейміз, бұл тізім тым ұзын. Борщтың ыстық қалампырлары ата-аналарға ұнайды, ал нәресте үшін сарымсақ алқасын жасап, оны бесіктің үстіне іліп қойыңыз. Сондай-ақ, сіз бірнеше тістеуішті кесіп, әдетте уақыт бөлетін бөлмедегі табаққа салыңыз.
Суық мезгілінде нәрестенің уақтылы қатаюы сізге де көмектеседі. Ата-аналары кез-келген самал желден орап, жасыратындар ашық және жалаң аяқ адамдарға қарағанда жиі ауырады. Мен сізді балаңызды суықта бір жаялықпен көшеге шығаруға шақырмаймын, бірақ ауа температурасы мен киім-кешек санына қатысты ұсыныстарды ескермегеніңіз абзал. Егер сіз оларды бұзсаңыз, онда көйлек киіп, қосымша блузка қоймаңыз. Ұзақ серуендеу және жылы сумен жүзу сіздің балаңызды қатты жаңғақ етіп жасайды.
Жақсы көңіл-күйде болуды ұмытпаңыз. Күлкі мен күлкі - барлық бақытсыздықтарға қарсы тамаша қару. Дұрыс киініп, ашуланыңыз, күліп, сау болыңыз!
