Тұмау (ауыр вирустық инфекция) эпидемиясы жыл сайын орын алады. Сәби денесінің қорғанысы әлі де өте әлсіз. Сондықтан, өкінішке орай, балалар инфекцияға бейім.
Нұсқаулық
1-қадам
Емханаларға және қоғамдық орындарға баруды мүлдем азайтыңыз немесе алып тастаңыз. Тұмау ауа-тамшы жолымен таралады, сондықтан емхана дәлізінде науқас балалармен күту көбінесе инфекцияға толы. Педиатрды және басқа дәрігерлерді үйге шақырыңыз. Баланың суық тиюімен байланыста болуын болдырмаңыз.
2-қадам
Үйіңізді немесе пәтеріңізді үнемі желдетіп отырыңыз. Бала тұратын бөлмеде ұйықтар алдында 15 минут терезені ашық қалдырыңыз. Сонымен бірге, баланы жобадан оқшаулаңыз. Балаңыздың бөлмесін күн сайын сулаңыз.
3-қадам
Балаңызды ауа-райына сай киіндіріңіз. Баланың гипотермиялық емес екеніне көз жеткізіңіз, сонымен бірге ол ыстық емес. Көшеде балаңыздың мұрнын және қолын ұстаңыз - олар жылы болуы керек. Мүмкіндігінше көбірек уақытты ашық ауада өткізіңіз, ауа-райы мүмкіндік береді. Суық күндері жарты сағат ішінде 2 - 3 серуендеу жақсы. Көшеде нәресте қатаяды, оның иммундық жүйесі күшейеді.
4-қадам
Эпидемия кезінде нәресте диетасына жаңа тағамдарды енгізбеңіз. Оларда тағамдық аллергия дамуы мүмкін, бұл баланың денесінің күшін азайтады. Егер нәресте емшек сүтімен қоректенетін болса, анасы өзі ауырып тұрса да, оны емізуді жалғастыруы керек. Бұл жағдайда анасы нәрестемен байланыста болған кезде мақта-дәке таңғышын тағып, күтімді туыстарына немесе күтушіге тапсырып, баламен қарым-қатынас уақытын минимумға дейін қысқартуы керек. Баланы көтермес бұрын қолыңызды антисептикалық сабынмен жақсылап жуыңыз және құрғатыңыз.
5-қадам
Қыншықтардың мұрын жолдарын, мысалы, тұзды ерітіндімен ылғалдандырыңыз. Жергілікті педиатрға хабарласыңыз, ол вирусқа қарсы профилактикалық препараттарды тағайындай алады. Мысалы, ол сізге баланың мұрнын оксолин майымен майлауға кеңес береді. Бірақ кез-келген суықтың алдын-алуды маман қадағалауы керек.
6-қадам
Ұсақ туралған сарымсақтан жасалған дәке пакетін бесікке байлап қойыңыз. Хош иісті майлар вирустармен жақсы күреседі. Мысалы, шай ағашы мен эвкалипт майлары жақсы антисептиктер болып табылады.
