Әлеуметтік желілер мен теледидарлар көп уақытты ұрлап, бірнеше ойыншы ойыншыларды компьютерге бірнеше сағат байлап қою мүмкіндігі туралы кітаптар жазылған. Тіпті телефон мақсатсыз қоңыраулар мен хабарламалармен үнемі «ұнайтын болса», уақыттың ұры болады.
Кейде сіз шынымен тәулігіне 24 сағаттан артық уақыт өткізгіңіз келеді, ал бір күнде көп нәрсе істей аласыз. Егер ешкім тәуліктегі сағатты реттей алмаса, онда әр адам қымбат уақытты ұрлайтын жағдайлардан арылып, қаласаңыз, көбірек жұмыс істеуге үйрене аласыз.
Уақыт ұрлаушылар
Электрондық пошта мен әлеуметтік желілер тізімін тексеруден басталған күнді жоғалған деп санауға болады. Әлеуметтік қызметтер - 21 ғасырдағы уақыттың басты ұрылары. Бірақ іс жүзінде жаңалықтар лентасын күнделікті тексермей-ақ жасауға болады. Сіз поштаны үнемі тексеруден бас тартуға күніне кем дегенде бір сағат үнемдей аласыз, және ұйықтар алдында бұған 5-10 минут уақыт бөліп, хабарламаларды бірден оқи аласыз. Сіз тіпті жаңалықтар лентасын аптасына 1-2 рет қарауға болады.
Минуттардың тағы бір ұры - телефон. Қоңыраулар минуттар мен сағаттарға созылады, бірақ шын мәнінде бұл әңгімелер ештеңе туралы емес. Әрине, телефоннан бас тарту соншалықты оңай емес, және сіз мұны істемеуіңіз керек, бірақ маңызды әрекеттер кезінде байланысты үзген дұрыс. Жалғыз ерекшелік - бұл жұмысқа немесе оқуға байланысты маңызды қоңыраулар, бірақ олар сіз бос болғанша күте алады.
Шоулар мен теледидарлар, сондай-ақ желіні мақсатсыз шарлау - маңызды нәрсені күту кезінде уақытты өлтірудің тамаша тәсілдері. Бір күнде көп нәрсені қайталауға үлгеру керек болғанда және сіз сүйікті дастанның жаңа эпизодын көруге бір сағат ойлауды шешсеңіз, сізде белгілі бір нәрсеге уақыт болмайтындығына сенімді бола аласыз. Сериалдың артында уақыт зымырап өтеді, ал оны көрудің практикалық пайдасы нөлге тең, сондықтан уақытты жоғалтқыңыз келмесе, теледидарда немесе компьютерде отырып сериалдарды қарау әдетін ұмытқан жөн.
Компьютерлік ойындарды хронофагтар - уақыт ұрылары деп те жіктеуге болады. Интернеттегі ойындар ерекше қауіпті, олар магнит ретінде барлық жастағы өкілдерді қызықтырады. Мұндай ойындардың әлеуметтік компоненті коммуникативті дағдыларды дамытуға көмектесетін сияқты, ал ойын миссияларын орындау бізді өмірлік қиындықтармен күресуге үйретеді. Шындығында, ойын олардың жасаушылары үшін пайда табу көзінен басқа ештеңе емес. Сондықтан егер сіз ойнағанды ұнатсаңыз және оны жаман әдет деп санамасаңыз, онда сіз өзіңізді кеудеге уақытты жейтін жыланды жылытыңыз деп білгеніңіз жөн.
Уақытты қалай үнемдеуге болады
Уақытты ысырап етуді ұмытып кету үшін тек жоспар құруды үйрену керек. Оның үстіне, бір күнге де, бір жылға, тіпті онжылдыққа да. Егер сіз өзіңізге нақты мақсаттар қоюға, сондай-ақ оларға қол жеткізгеніңіз үшін сыйақы беруге дағдылансаңыз, онда уақыт ұрыларымен қайта байланысқа ұмтылыс пайда болмайды.
