Компьютерлер әр үйде бар және сіз олардан қашып кете алмайсыз. Өз құрдастарымен ойнайтын, мектепте немесе балабақшада сөйлесетін балалар бір-біріне кімнің қандай ойынды ойнағанын және компьютер әлемінде кімнің қандай жетістікке жеткенін мақтан тұтады. Біз, ересектер, бұған жол бермейміз, мысалы, балаға компьютер сатып алмай, оған тыйым салмай, денсаулығына қамқорлық жасамай, оны достарымыздың алдында қорлай аламыз.
Балаға зиянды жалпы 4 себеп бар.
Радиация
Көптеген ата-аналар монитор балаға зиянды сәуле шығарады деп санайды. Бірақ қазіргі мониторлар, дәлелдегендей, ештеңе шығармайды. Компьютер шығаратын жалғыз нәрсе - бұл желідегі үлкен кернеу. Жүйелік блок шаңды көп тартады және бала компьютерден тұрған кезде үстелді және ең болмағанда баланың бетін дымқыл шүберекпен немесе сүлгімен сүрту керек.
Позиция немесе қалып
Монитордың алдында отырған кезде баланың шалқасынан түсіп, міндетті түрде арқасын қадағалайтындығына назар аударған жөн. Оған тіке отыруын ескертіңіз. Иегіңізді қолыңызбен қозғау көптеген балаларда, тіпті ересектерде де кездеседі. Бұл омыртқаның қисаюын тудырады, егер ол бағынбаса және тіке отыруға тырысса, уақыт өте келе монитордан алыс болып, қисайған иықпен жүретінін түсіндіріңіз.
Көру
Әрине, бұл басты факторлардың бірі. Мониторға ұзақ қарауға, ойындарға немесе оқуға белгілі бір уақытты белгілеуге жол бермеңіз, әйтпесе көру өткірлігі уақыт өте келе төмендейді. Шарты, бала қараңғыда монитор алдында отырмауы керек, оның ойын алаңын жарықтандыру өте маңызды.
Психикалық стресс
Тағы да, дозалау және бақылау болуы керек. Мұндай ойын-сауық жақында пайда болғандығына байланысты бәрі мұқият зерттелмеген. Бірақ ойындар баланы тек көру қабілетін ғана емес, сонымен бірге жалпы күш салады. Балада өмірде мұндай жүктеме болмайды. Шамадан тыс жұмыс немесе стресстен арылу оңай емес, үзіліс жасаңыз және, әрине, ойындардың мәнді болуын қадағалаңыз.
Компьютерден баланы табудың жеті ережесі
1. Егер баланың көру қабілеті нашарласа, сіз ешқандай жағдайда компьютерде көзілдіріксіз болмаңыз.
2. Көзге арналған гимнастиканы жарты сағат сайын жасаңыз.
3. Беттен мониторға дейінгі қашықтықты сақтаңыз (50-70 см)
4. Компьютерде жұмысты толық қараңғылықта жою.
5. Қалыпты ұстаңыз.
6. Ойындар мен бағдарламалардың жағымды мазмұнын бақылау.
7. Аяқтағаннан кейін бетіңізді салқын сумен жуып, үстелді сүртіңіз.
