Сүйіспеншілік, өкінішке орай, мәңгі болмайды, ал қоштасу уақыты келеді немесе қайғылы оқиғалар сізді сүйікті күйеуіңізден айырады. Бірақ өмірді жалғастыру керек, күш тауып, алға ұмтылу керек. Жақын адамыңызды ұмытып, қайтадан бақытты болуға тырысу үшін мақсат қоюға тырысыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Тағдырдың кез-келген бұралуын лайықты қабылдауға үйреніңіз. Мұны жасау оңай емес, сондықтан кейбір жағдайларда психологтың көмегінсіз қиынға соғады. Мұндай жағдайда сізге ұқсас жағдайға тап болған әйелдермен әңгімелесу сізге көмектесе алады. Сіз олармен Интернетте немесе әйелдерге арналған дағдарыс орталықтарында сөйлесе аласыз.
2-қадам
Өзіңізді өзін-өзі қамтамасыз ететін адам ретінде көруге үйреніңіз. Егер сізде хобби болса, онда сіз өзіңізді қайғылы ойлардан алшақтатқаныңыз оңай болады. Мысалы, достарыңызбен бассейнге немесе саунаға баруға, кесте тігуге немесе йога жасауға болады. Вальс немесе шығыс биін билеуге үйреніңіз. Сыныпта сіз жаңа адамдармен таныса аласыз. Ең бастысы, сізде өзіңізді аяуға бос уақыт болмайды.
3-қадам
Өзіңізді жұмысқа жүктеңіз. Кешке дейін кеңсеңізді бос ұстау сізге көңілді және ұзақ кештерден аулақ болуға көмектеседі. Сіз сондай-ақ жағдайды өзгерту үшін пәтерде жөндеу жұмыстарын бастауға болады, яғни жаңа өмір бастаңыз.
4-қадам
Демалысқа барыңыз. Бұл кезде сізге жаңа әсерлер, эмоциялар бұрынғыдан да көп қажет. Сонымен қатар, дәл сол жерде сіз ер адаммен жаңа қарым-қатынасты бастауға болады.
5-қадам
Сізге әр кеш сайын бірлескен фотосуреттерді қарап жалғыз жылаудың қажеті жоқ. Болашаққа жоспар құра бастаған дұрыс. Жоғары оқу орнына оқуға түсіңіз немесе кейбір курстарға жазылыңыз. Жаңа және қызықты нәрсе бастаңыз. Мысалы, егер сіз балаларға немесе қарттарға күтім жасау үшін өз еркіңізбен жұмыс істей бастасаңыз, сіз өзіңізді өмірде қажет және мәнді сезінесіз.
6-қадам
Қарапайым психологиялық техника өткенді ұмытып, жаңа өмір бастауға көмектеседі. Ұмытқыңыз келетін өткен қатынастармен байланыстыратын оқиғаларды қағазға жазып, оны өртеп жіберіңіз. Басқа параққа болашақта өз өміріңізде не көргіңіз келетінін жазыңыз және оны міндетті түрде сақтаңыз. Сіз өзіңізді бақытты болашақ өмірге бағдарламалайтын боласыз және өткенді жеңіл жүрекпен босата аласыз.
7-қадам
Өзіңізді жинастырыңыз: шаштаразға барып массаж жасаңыз. Жаңа әдемі киімдер сатып алыңыз. Достарыңызбен және қыздарыңызбен кездесулерге барыңыз, көбірек сөйлесіңіз. Біраз уақыттан кейін сіз күйеуіңізді ұмыта аласыз және жаңа махаббатпен кездесетін боласыз.
