Баланы төсекке жатқызу мәселесі көптеген ата-аналарға таныс. Оны шешу кейде қиынға соғады, бірақ мүмкін.
Анам жақын
Баланы төсекке жатқызғаннан кейін, онымен бірге отырыңыз. Ананың, әсіресе нәрестенің жақындығы өте маңызды. Сіз балаңызға кітап оқып бере аласыз, тіпті егер ол әлі ештеңе түсінбесе де, ән айтсаңыз немесе қолыңызда тербелсеңіз. Соңғысын теріс пайдаланбаңыз, әйтпесе нәресте кейіннен тербелместен ұйықтай алмайды.
Біз жеңілдіктер жасаймыз
Көбіне балалар қараңғылықтан қорқады немесе есікті жауып ұйықтай алмайды. Питомникке арналған күлкілі дизайндағы түнгі шамды сатып алыңыз және балаңызға есік ашық күйде ұйықтаңыз. Уақыт өте келе, барлық қорқыныштар өтіп, нәресте тыныш ұйықтап кетеді.
Кешкі рәсім
Балаңызға ұйықтау рәсімін жасаңыз. Кешке балаңызбен ойын ойнауды ережеге айналдырыңыз, тек олар тыныш болуы керек. Түнгі демалыс алдындағы шамадан тыс белсенділік өте жағымсыз. Балаңызға шалфей, жалбыз, лаванда немесе аналық ванна беріңіз. Содан кейін бірінші әдісті қолданыңыз. Бұл рәсім әр кеш сайын жасалуы керек - сондықтан бұл рәсім.
Мен міндетті түрде ораламын
Балаңызға он минуттан кейін келуге уәде беріңіз және міндетті түрде ораласыз. Балаңызды еркелетіңіз, оның көрпесін түзетіңіз. Егер ол әлі ояу болса, оған жиырма минуттан кейін келетініңізді айтыңыз. Ең бастысы, уәдеге тұру керек!
Мықты нервтер
Көптеген ата-аналар мұндай жағдайға тап болады: ұйықтағаннан кейін бала жүрегін аямай айқайлай бастайды. Оның айтқанымен жүрмеу маңызды! Нәресте қалай жыласа да, бөлмеге бес минутқа кірмеңіз. Оған кіргеннен кейін баланы тыныш ұйықтатыңыз. Енді сіз он минутта ғана ораласыз. Күн сайын «қоңыраулар» арасындағы аралықты арттыру керек. Жақында сіз балаңыздың қалай ашуланбай тыныш ұйықтап жатқанын көресіз.
