Ұйықтаудан бас тартқан бала ата-анасына көптеген қиындықтар әкелуі мүмкін. Кез-келген баланы ұйықтауға арналған бірыңғай рецепт жоқ. Барлығы оның жасына және мінезіне байланысты.
Нұсқаулық
1-қадам
Екі жасында мобильді деп аталатын құрылғы баланы төсекке жатқызуға көмектеседі. Оны нәресте жете алмайтындай етіп тоқтай алмайтын немесе жұлып ала алмайтын, сондай-ақ ол көзін қысып алмайтындай етіп, бесіктің үстіне іліп қойыңыз. Ұялы телефонның серіппелі дискісін бастаңыз, ол бірнеше минут айналады. Кейбір дискілерде бесік жырын ойнайтын музыкалық қораптар орнатылған. Қабырғалардағы проектор, мысалы, жүзетін балықтар ұялы телефонға жақсы көмек болады. Бұл проекторды бесікке дейінгі қашықтықта орналастыру керек, бала оған ешқандай жағдайда жете алмайды.
2-қадам
Балаңызды қолдарыңызда сермеу үшін сіз мұқият және баяу жүруіңіз керек. Оған бесік жырын мүмкіндігінше тыныш әндеңіз. Ұйықтап жатқанда, оны кенеттен қимылдатпай, бесікке жатқызыңыз, әйтпесе ол оянып кетеді. Кейде бұл бесікті бесікке ауыстыруға көмектеседі, онда нәрестені қолын алмай немесе қолын алмай тербетуге болады.
3-қадам
Ересек адам сөйлей алатын және сөйлей алатын адам саналы түрде ұйықтаудан бас тартуы мүмкін. Бұл үшін оны қандай-да бір түрде ұрыспаңыз - нәтиже керісінше болады. Кешке дейін ол ашық ауада ойнаудан, спорттан, үй жұмыстарынан, таза ауада ұзақ серуендеуден жалықса - ең бастысы бәрі ерікті. Бірақ ешқашан стрессті шаршаудың орнына алмастырмаңыз. Бала тез, қатты ұйықтай алады және ата-анасымен ұрысып қалуы немесе эмоционалды фильм көруі мүмкін, бірақ стресстің нәтижесі тек бір қарағанда шаршау нәтижесімен ұқсас болады. Ұйықтау кезінде, стресстен туындаған нәресте тітіркенуі мүмкін, ал таңертең оның түс көретінін айтады. Бұл ұйқының ұзақтығына қарамастан, бала ұйқыны қандырмауы мүмкін.
4-қадам
Кейбір балалар белгілі бір рәсімдерді орындағаннан кейін жақсы ұйықтап кетеді, мысалы, Goodnight Babies теледидардан көру немесе соған ұқсас ертегі оқу. Балаңыз төсекке белгілі бір ойыншықты алып барғысы келсе, оны ренжітпеңіз. Бірақ ешқандай жағдайда кәмпитті щек артында ұстап ұйықтауға болмайды - бұл сіздің тістеріңізге зиянды және тыныс алу түтігіне кәмпиттер алу қаупі бар.
