Жүктіліктің 21-ші аптасы - бүкіл жүктіліктің ең қолайлы және тыныш кезеңдерінің бірі. Қазіргі уақытта болашақ ананың жағдайы өте жақсы. Жүктіліктен бастап жағымды эмоциялар оны басады. Іш әлі үлкен емес және қатты қолайсыздықты тудырмайды.
Жүктіліктің 21-ші аптасында болашақ анамен не болады?
Менструальдық цикл күнтізбесіне сәйкес кешігу күнінен бастап шамамен 17 апта өтті, жүктілік туралы әйелдің өзі және оның жақындары ғана емес, айналасындағылар да біледі. Әйел енді ішін кең киім астында жасыра алмайды. Сонымен қатар, әйел қазірдің өзінде, тіпті қарапайым көзбен де, баланың аяқтары мен қолдарындағы күйзелістерді көре алады.
Әйелдің іші аздап ауырсынуы немесе ауырсынуы мүмкін, өйткені жатырды ұстап тұрған бұлшық еттер тартылады. Сондай-ақ, әйел баланың кейбір қимылдарынан ыңғайсыздық сезінуі мүмкін. Бала анасын қабырғаға немесе қуыққа өте ауыр соққы бере алатынын түсінбейді. Әр апта сайын күйзелістердің күші тек арта түседі. Сіз оған тек үйрене аласыз.
Жатыр күн сайын ұлғайып келеді. Оның түбінің биіктігі пабадан 21 сантиметр жоғары. Енді ол өкпені, асқазанды, бүйректі және қуықты ішекпен көтере бастады. Нәтижесінде әйелде мыналар сезілуі мүмкін:
- Дәретханаға кішігірім жолмен барудың жиі қалауы.
- Іш қату.
- Тез тыныс алу.
- Ентігу.
- Жүрек күйдіруі.
- Ісіну.
Психологиялық тұрғыдан жүктіліктің 21-ші аптасында әйелде қолайлы кезең болады. Токсикоз әлдеқашан кетуі керек еді. Ал туылу әлі де өте алыс. Сондықтан әйел тек жүктіліктің қуанышын және оның маңыздылығын сезінеді. Ақыр соңында, ол өз бойында жаңа өмірді өсіреді және өз баласын жүрегінің астында бірінші болып сезіне алады. Сонымен қатар, қазір жақын адамдар мен жай ғана бейтаныс адамдар әйелге ерекше назар аударады: олар оның тыныштығы мен жалпы жағдайына қамқорлық жасайды, қоғамдық көліктерге жол беріп, оның қажеттіліктерін қанағаттандырады.
Осы кезде, мүмкін одан да ертерек, аналық сүтті сүт безінен шығарылуы мүмкін. Сіз бұдан қорықпауыңыз керек. Егер ағызу тым ауыр болса, сіз көкірекшеге бекітілген арнайы төс төсеніштерін сатып ала аласыз. Инфекцияның сүт арналарына енуіне жол бермеу үшін оларды уақытында өзгерту өте маңызды.
Әдетте, әйелдің ағуы мөлдір және іс жүзінде иіссіз болуы керек. Егер олардың саны аздап көбейтілсе, бұл қолайлы. Әйел ұстануы керек, ал егер аномальды шығарылған болса, дереу дәрігермен кеңесіңіз немесе жедел жәрдем шақырыңыз. Анормальдыларға мыналар жатады:
- Сарғыш немесе жасыл түске боялған инфекция инфекцияның болуын көрсетеді.
- Өткір жағымсыз иіспен ағызу. Бұл сонымен қатар инфекцияның болуын және жүктілікті жедел жүргізетін акушер-гинекологпен байланысу қажеттілігін көрсетеді.
- Қоңыр разряд жүктіліктің мүмкін мәселелерін көрсетеді. Олар пайда болған кезде бақылау үшін ауруханаға хабарласу керек.
- Плацентаның бөлінуі және түсік басталатыны туралы қанды разряд сигналдары. Баланы және ананы құтқару үшін ауруханаға жатқызу үшін жедел жәрдем шақыру қажет.
Жүктіліктің 21 аптасында нәресте қандай өзгерістерге ұшырайды?
21 акушерлік апта - 19 эмбрионалды апта. Осы кезде нәресте бірінші май қабатын құрайды. Бұл кезде оның салмағы шамамен 360 грамм. Жүктіліктің жиырмасыншы аптасынан бастап өсу артқы сүйекке емес, өкшеге дейін өлшенеді. Бұл шамамен 25 сантиметрге тең. Баланы, мөлшері бойынша, лотос гүлденіп тұрған гүлмен салыстыруға болады.
Жүктіліктің 21-ші аптасы ұрықтың ас қорыту жүйесін белсенді дамытатындығымен маңызды. Баланың өңеші жұмысқа дайындалып жатыр. Ол үшін амниотикалық сұйықтық белсенді түрде жұтылады. Одан нәресте денесі өзіне қажетті қоректік заттарды, атап айтқанда қант пен суды алады. Болашақ анаға тамақтануға байланысты сұйықтықтың сол немесе басқа дәмі болатындығын түсіну маңызды. Сондықтан сіз өзіңізді дәмді, өткір, қышқыл және басқа тағамдармен еркелете алмайсыз.
Никотин мен алкогольдің амниотикалық сұйықтықты белгілі бір дәммен толтыратынын да ескеру қажет. Сондықтан, егер әйел құрсақтағы баланың бойына зиянды тәуелділікті сіңіргісі келмесе, онда кез-келген алкогольді өнімдер мен темекі шегуге тыйым салынады.
Нәресте алғашқы тағамдарды өздігінен сіңіре алуы үшін организм аз мөлшерде арнайы ферменттер мен тұз қышқылын бөліп шығарады.
Баланың амниотикалық сұйықтықты сіңіруі ас қорыту жүйесін ғана емес, тыныс алу жүйесін де дамытуға көмектеседі.
Жүктіліктің 21 акушерлік аптасында ұрықта келесі сыртқы өзгерістер болады:
- Шаш басында белсенді түрде өседі. Оларды ультрадыбыстық диагностикалық аппаратпен де ажыратуға болады. Бұл әсіресе генетикада қара және дөрекі шаштары бар сәбилерде айқын көрінеді.
- Бұлшық ет ұлпасы белсенді өсе бастайды. Тері астындағы майдың пайда болуына байланысты бала апта сайын көбірек бүктемелер алады.
- Бала қолдары мен аяқтарын қозғалуды үйренеді. Болашақ ана қазірдің өзінде жақсы дайындықты сезінеді. Кейбір жағдайларда, болашақ болашақ әкесі де баланың белсенділігі сәтінде асқазанға қолын тигізу арқылы баланың итеруін сезінеді.
- Ұрықтың сүйек тіндері белсенді түрде күшейеді.
- Осы кезде нәрестенің көкбауыры эндокриндік жүйенің белсенді жұмысына қосылады.
- Гемопоэз процесінде елеулі өзгерістер орын алады: ақ қан жасушалары түзіле бастайды.
Нәресте өзінің салмағы мен бойын белсенді түрде өсіре бастағанына қарамастан, ол болашақ ананың ішінде өзін еркін сезінеді және сальто жасаудың кез-келген түрін жасай алады.
Жүктіліктің 21 аптасындағы ультрадыбыстық
Осы уақытта ультрадыбыстық диагностика жүкті әйелдің пренатальды екінші скринингі шеңберінде жүзеге асырылады. Жүктіліктің қалыпты кезеңінде бұл ультрадыбыстық жүктілік кезінде тек екінші болады. Егер сауалнамалар көбірек жүргізілсе, сізді қорқытпау керек. Заманауи құрал-жабдықтардың сапасы өте жоғары, бұл болашақ балаға және жүкті әйелдің өзіне кері әсерін тигізбейді.
Ультрадыбыстық диагностика дәрігері нәрестеге бірқатар өлшемдер жасайды. Оның бойы, шамамен салмағы, қолдары мен аяқтарының ұзындығы белгілі болады. Маман ішкі органдардың дұрыс қалыптасқанын және нормадан ауытқу бар-жоғын көреді. Сонымен қатар, амниотикалық сұйықтық пен кіндік тексеріледі. Егер дәрігер кенеттен қандай да бір ауытқудан күдіктенсе, жүкті әйелге жақын жердегі медициналық генетикалық орталыққа жолдама береді.
Осы уақытта сіз маманнан нәресте жынысын, егер ол белгісіз болса, айтуын сұрай аласыз. Ең бастысы, бала дұрыс бағытта бұрылып, өзін көрсетуі керек.
Сондай-ақ, осы кезеңде сіз нәрестенің бейнесін және фотосуретін 3D, тіпті 4D форматында түсіре аласыз. Содан кейін ата-аналар нәрестенің алғашқы фотосуреттерінде олардың ерекшеліктерін іздеуге ұзақ уақыт жұмсай алады.
Жүктіліктің 21-аптасындағы жыныстық қатынас
Әдетте, егер қарсы көрсетілімдер болмаса, онда жыныстық қатынас осы уақытта рұқсат етіледі. Қарсы көрсеткіштер жүктіліктің бұзылу қаупі және денсаулығының нашарлауы болуы мүмкін. Негізінде, басқа қарсы көрсеткіштер жоқ. Бұл кезеңде ауыр және дөрекі жыныстық қатынас, терең және өткір ену, сондай-ақ жүкті әйелде ыңғайсыздық тудыратын позициялар қолайсыз екенін түсіну маңызды. Әйел денесінде жыныстық қатынас кезінде бөлінетін эндорфиндер де нәрестеде жағымды эмоциялар тудырады.
Жүкті әйел жүктіліктің 21-ші аптасында неге назар аударуы керек?
Осы кезде әйелдің тәбеті жоғарылай бастайды. Бұрын жүрек айну мен жиіркену сезімдерін тудырған таңғажайып тағамдарды жегіңіз келуі мүмкін. Сіз қазір шамадан тыс тамақтана алмайсыз. Өз салмағыңызды және оның өсу динамикасын қадағалау маңызды. Жүктіліктің барлық кезеңдерінде зиянды тағамдарға тыйым салынады. Пайдалы және үй тағамдарын дайындаған дұрыс.
Егер бұрын әйел өкшені киетін болса, оны шешетін кез келді. Әйтпесе, аяқтардағы тамырлар шығып, ісіну пайда болуы мүмкін. Ал әйелге қазір қосымша шаршаудың қажеті жоқ. Сонымен қатар, ісінудің болуы бүйрек функциясының нашарлауының мүмкін белгісі болып табылады.
Егер іш қуысы қазірдің өзінде өте үлкен болса және ыңғайсыздықты бастаса, онда дәрігермен арнайы таңғышты қолдану туралы сөйлесу керек. Бұл жүкті әйелдің арқасы мен омыртқасындағы стрессті азайтуға көмектеседі.
