Секс өмірдің ажырамас бөлігі, бірақ ол әр түрлі себептермен болмауы мүмкін. Мысалы, егер адамның денсаулығында қандай-да бір проблемалар болса немесе өз жанын әлі таба алмаған болса. Бұл жағдайдан шығу жолдары әр түрлі болуы мүмкін.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіздің өміріңізде жыныстық қатынастың болмауының нақты себебін анықтаңыз. Олардың ең көп тарағандары: лайықты серіктестің болмауы, денсаулыққа байланысты проблемалар және, ақырында, өзіне деген қарапайым күмән және тіпті махаббат қуанышында сәтсіздік қорқынышы. Сіздің жағдайыңызға қарай сәйкесінше жалғастырыңыз.
2-қадам
Егер деніңіз сау болса, жыныстық серіктес іздей бастаңыз. Есіңізде болсын, жыныстық қатынас сіздің өміріңізге өздігінен келуі екіталай, және сіз оны алу үшін әлі де біраз күш жұмсауыңыз керек. Егер сіз көшеде немесе қоғамдық орында қарсы жыныстағы адамдармен сөйлесуді бастауға жеткіліксіз болсаңыз, әлеуметтік желіге немесе танысу сайтына тіркеліп, сол жерден танысуды бастаңыз.
3-қадам
Оны жақынырақ білуге шақырмас бұрын, адаммен біраз сөйлесіңіз. Ешқашан мақсатыңызға жетпей жыныстық қатынас ұсынбаңыз. Алғашқы кездесу ең жақсы нұсқадан алыс. Ең дұрысы, сізде кем дегенде 3 кездесу болуы керек, оның барысында сіз өзіңізді барынша жақсы жағынан көрсете аласыз, сонда, мысалы, сіздің серіктесіңіз романтикалық кешке айналатын сізбен романтикалық кешкі ас ішуге келіседі.
4-қадам
Жыныстық қатынастан рахат алуға кедергі болатын барлық нәрселерден арылыңыз. Интимдік сипаттағы әр түрлі мәселелер, мысалы, импотенция, фригидтілік және т.б. бүгінде көптеген клиникаларда шешілуде. Егер себеп психологиялық болса, сәтсіздікке ұшырамау үшін тиісті әдебиеттерді зерттеңіз немесе интернеттен жыныстық қатынас кезінде өзін қалай ұстау керектігін оқыңыз.
5-қадам
Егер сіз әлі де серіктес таба алмасаңыз, өз өміріңізді басқаша түрде әртараптандыруға тырысыңыз. Сіз мастурбация жасай аласыз, яғни өзін-өзі қанағаттандыра аласыз. Сонымен қатар, ғалымдар белгілегендей, жыныстық қатынастан бас тарту адамның шығармашылық қызметіне жақсы әсер етеді. Сондықтан сіз үшін жаңа нәрсе бастауға тырысыңыз: сурет салу, спорттық биіктіктерді түсіну және т.б.
