Секс адамдар өмірінде маңызды орын алады. Бұл ұрпақты болудың әдісі ғана емес, сонымен қатар жағымды эмоциялар алу, денені тонау және жыныстық шиеленісті жеңілдету. Жыныстық қатынастың ұзақ уақыт болмауы сіздің денсаулығыңызға қауіпті болуы мүмкін, сол кезде де жағдайдан шығудың жолын таба аласыз.
Жыныстық қатынасқа түспеудің себептерін табу
Неліктен сіздің өміріңізде жыныстық қатынас жоқ екенін ойланыңыз. Ең жиі кездесетін себептер - тұрақты серіктестің болмауы, денсаулықтың әртүрлі мәселелері, сондай-ақ әдеттегі өзіне деген сенімсіздік және махаббат қуанышында сәтсіздік қорқынышы. Жақын қарым-қатынастың болмау себебін анықтағаннан кейін, соған сәйкес әрекет ете бастаңыз.
Егер бәрі сіздің денсаулығыңызға сай болса, жыныстық серіктес іздей бастаңыз. Есте сақтау керек, жыныстық қатынас сіздің өміріңізге өздігінен келуі екіталай, сондықтан оны алу үшін біраз күш салуыңыз керек, бұл әсіресе ер адамдарға қатысты. Бастау үшін тек өзіңізге ұнайтын қарсы жыныстың адамымен танысыңыз. Егер көшеде немесе қоғамдық орындарда танысуды бастауға батылдық болмаса, оны танысу сайттары, әлеуметтік желілер және басқа интернет-ресурстар арқылы жасауға болады.
Бірінші кездескен адаммен жыныстық қатынасқа түсуге асықпаңыз. Мұны сізге махаббат сезімі бар адаммен жасау керек. Ол жақында келмеуі мүмкін, бірақ сіз шынымен бақытты боласыз.
Сіз қарым-қатынастың маңызды кезеңіне өту үшін жақын болғанға дейін әйелмен қарым-қатынас жасаңыз. Ерте жыныстық қатынасқа түсуді ұсынбаңыз, бұл әйелді сізден алшақтататыны сөзсіз. Жақын қарым-қатынасқа көшу уақыты келгенге дейін кем дегенде үш күн өтуі керек деп есептеледі.
Секске дұрыс жолмен ишарат жасау керек, мысалы, кейінірек романтикалық түнге айналатын алдын-ала романтикалық кешкі ас ұйымдастырып.
Жыныстық қанағаттануды қалай табуға болады
Жыныстық қатынастан ләззат алуға мүмкіндік бермейтін мәселелерден арылыңыз. Кейбір ер адамдар импотенциямен ауырады, бірақ оны клиникаға бару арқылы толықтай емдеуге болады. Проблемалар психологиялық негізде де туындауы мүмкін: ер адам немесе әйел өзінің денесінде күрделі, сондай-ақ серіктеске рахат сыйлай алады. Төсекте өзіңізді сенімді сезіну үшін психологтың көмегіне жүгініңіз немесе жай ақпараттық әдебиеттерді оқыңыз.
Ерлер де, әйелдер де жасай алатын мастурбация (мастурбация) - бұл жыныстық қатынас болмаған кезде қанағат алудың өте тиімді және қауіпсіз әдісі. Бұл оргазмға әкелетін жыныс мүшелерін тәуелсіз ынталандыру. Мастурбация әр түрлі аурулардан аулақ болуға және тұрақты жыныстық серіктес болмаған кезде эмоционалды фонның нашарлауына көмектеседі.
Сіз сондай-ақ сублимациямен айналысуға болады - мақсатыңызға тезірек жету үшін жыныстық қатынастан әдейі бас тартыңыз. Сарапшылардың пікірінше, уақытша сублимация мансап пен шығармашылықта жетістікке жетуге көмектеседі. Ол үшін жыныстық қозу негізінде пайда болатын энергияны ойша дұрыс бағытта бағыттау қажет. Жауапсыз сүйіспеншілік дәл осындай әсер етеді: сезім азаптаған адам жұмыс істей бастайды және шығармашылықпен қарқынды айналысады.
