Жауапсыз махаббаттан қайғылы не болуы мүмкін? Бұл махаббат бір кездері сізбен бөлісіп, содан кейін кенеттен тоқтаған кездегі жағдай ма. Міне, бұл орын алады, және сіз өзіңіздің есіміңізбен оянатын адамсыз өмір сүруді үйренуіңіз керек, күні бойы өмір сүріңіз, ұйықтаңыз, және түсінде ол қайтадан.
Бұл қажетті
- - уақыт
- - ерік күші
- - қыздар
- - хобби
Нұсқаулық
1-қадам
Бұл қарым-қатынастардың (егер олар бар болса) қайтып келмейтінін түсінгеннен кейін «сүйіспеншіліктен» бас тарту керек. Қарапайым тілмен айтқанда, өткенді өткенге қалдырыңыз. Айтуға оңай және орындау өте, өте қиын. Суға батып бара жатқан адамдарды құтқарудағы ең маңызды нәрсе - суға батып жатқан адамдардың өздеріне деген қамқорлығы.
Сіз суға батып жатырсыз. Сіз клубтар мен кештерге бармайсыз. Сізді енді сұлулық салоны мен сатылым қызықтырмайды. Сіз өзіңіздің қыздарыңызбен ол туралы қайта-қайта сөйлесу үшін ғана кездесесіз. Ол сіздің өміріңізді тастағаннан кейін сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңізге қамқорлықты тоқтатты. Немесе, керісінше, егер сіз өзіңіздің іс-әрекетіңіздің сипаты бойынша оны көре берсеңіз, сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңізді, макияжыңызды, тіпті позаңыз бен қимылдарыңызды мұқият ойластырып, ол сізбен бір бөлмеге кіре салысымен өзіңізді дұрыс ұстай алмайсыз. Сіз жұмыста немесе сабақта отырсыз, алдыңызда хаттар, сөздер жыпылықтайды, бірақ сіз оларды мүлдем байқамайсыз, олар сізді тітіркендіреді, өйткені олар сізді әлемдегі ең маңызды кәсіптен алшақтатады - өзіңізді аяу және сіздің сүйіктіңіз және онымен бірге өткен бақытты сәттер туралы естеліктер … Қалғанының бәрі артта. Солай емес пе?
Тоқта! Сіздің өміріңіз қазір артта. Мұны түсін. Сіз 3D көзілдірігін киесіз және ешқашан виртуалдылықтан өз өміріңізге оралғыңыз келмейді. Сіз оны өткізіп жіберуге дайынсыз ба? 50-де оянуға дайын болыңыз және таңданыңыз: «О, мен қанша уақыт ұйықтадым …» Жоқ? Сонда бір ғана жол бар - өзіңіздегі қажетсіз сезімді жеңу.
2-қадам
Осы елес сезіммен қоштасу керек екенін түсінгеннен кейін, оны қалай жасау керек деген сұрақ туындайды. Ең бастысын бастаңыз - бұл туралы ойлауға тыйым салыңыз. Болмай жатыр? Оның негативін табуға тырысыңыз. Парақты екіге бөліңіз. Сол жақта өзіңізге ұнаған нәрсені жазыңыз. Болмағанның бәрін оңға қарай. Негативті таба алмай жүрсіз бе? Қағазды сөмкеңізде алып жүріңіз және есіңізде болсын. Есіңізге түсе салысымен, дереу жазыңыз. «Аңдар» тобын тыңдайды. Ұйықтар алдында тіс тазаламайды. Сізге гүл сыйлаған жоқ … Керемет, сіз дұрыс жолдасыз. … Ескірген көйлектер. Жалпы, гауһар өрнегі бар жейделерде?! Саусақтарыңызды жалайсыз ба? Отбасылық труски киді. Арзан темекі шегесіз бе? Дәл төсекте ме?..
Осылайша сіз өзіңіздің азап шегу объектісіне тән барлық жағымсыз нәрселерді жадыңыздан біртіндеп шығарып ала аласыз. Сіз азаптың ауырлығы мен жарқын сезімдеріңіздің артында сіз осы тітіркендіргіш ұсақ-түйектердің барлығын ұмытып кеттіңіз.
Минустар тізімі тең болып, жапырақтың сол жақ жартысындағы плюстарды басып оза бастағанда, сіздің миыңызда «аспан» санатынан сүйіктіңізді «қарапайым адамдарға» ауыстыратын, немесе мүмкін ауыстырып қосқыш жұмыс істейді. сіз тіпті тақырып туралы ойланасыз: «Мен одан да жақсыға лайықпын».
3-қадам
Ол туралы еске түсіретін әндерді тыңдауды тоқтатыңыз. Оның заттарын қоқысқа тастаңыз немесе оған қайтарыңыз. Егер сіз бірге тұрсаңыз, үйдегі жиһазды қайта жасаңыз. Сіздің айналаңыздағы кеңістікті қарым-қатынас кезінде болғаннан өзгеше етіңіз. Оның алдында сүйген музыкаңызды еске түсіріңіз. Досыңызбен немесе жұмыс досыңызбен «өзіңіздің» мейрамханаға барыңыз. Осы сіздің жеке «Меккеңізді» жойыңыз. Бұл сіздің бұрынғы бақытыңыздың ғана емес, көптеген адамдар баратын қарапайым мейрамхана. Бұл қарапайым ән. Ол сіздің романтикаңызға дейін радиода ойналды, кейін де ойналады. Оның сізге ешқандай қатысы жоқ. Үйді заттарын лақтырып, шаңды сүртіп тазарту сіздің өміріңізде жаңа нәрсеге орын дайындайды. Тыныс алу оңайырақ болады.
4-қадам
Міндетті түрде шаштаразға барыңыз. Егер сіздің шашыңыз ұзын болса, он сантиметрді кесіп тастаңыз. Егер олай болмаса, шаштаразыңызды өзгертіңіз. Түсті өзгертіңіз. Басыңызды өзгерткеніңізге сенімді болыңыз. Шаш біздің естеліктерімізді және негативтерімізді сақтайды. Барлық қайғы мен есте сақтау сіздің жаныңыз бен миыңызға сіңіп қана қоймай, «шашыңызға сіңіп» кетті, сондықтан олардан арылыңыз. Жаңа шаш қиғаннан кейін шашты шайқау қандай жақсы болар еді! Ол қайтадан туылғандай. Жақсы, немесе кез-келген жағдайда ол әлдеқайда жасарды.
5-қадам
Сіздің өміріңізді әртараптандырыңыз. Оқыңыз. Театрларға барыңыз. Киноға. Концерттер үшін. Достарыңызбен шай ішіңіз. Спортпен шұғылданыңыз. Егер олар мұны ешқашан жасамаса ше? Бірден бастау керек. Егер фитнес-орталыққа бару жалықтыратын болса, билеу - бұл керемет жол. Және пайдалы, әрі әдемі және өте эмоционалды. Қандай би? Ия, кез-келген! Іштегі би болсын, тіпті танго болсын, көше биі болсын, бастысы - қозғалу және күлімсіреу! Не? Өзіңізге, нұсқаушыға, сіздің денеңізге, тіпті алғашқы ыңғайсыз қимылдарыңызға, айнадағы шағылысқа! Міндетті
6-қадам
Әрі қарай. Лариса Ренардтың кем дегенде бір кітабын оқыңыз. Бұл сізге ерлердің неге басқа әйелдерге кететінін, не іздейтінін, нені бағалайтындығын және ең бастысы, ер адаммен қарым-қатынас орнатуда қалай болуға және неге назар аудару керектігін түсінуге көмектеседі.
