Табыну нысаны әрқашан өзара жауап бере алмайтындай болады. Немесе ажырасқаннан кейін сіз бұрынғы сүйіктіңізге деген белгілі бір сезімге ие боласыз, бірақ ол олай емес. Қалай болғанда да, біз жауапсыз махаббат туралы айтып отырмыз.
Бірінші қадамды жасаңыз
Егер сіз жауапсыз сүйіспеншілігіңізді біржола тоқтатуға шешім қабылдасаңыз, сіз өз қалауыңыздың объектісімен кез-келген қатынасты үзуіңіз керек. Онымен достық хат-хабарларды жойыңыз, сіз бірге жүрген фотосуреттерді жойыңыз. Тіпті жазықсыз хабарламалармен алмасыңыз. Бұл сізге тек үміт сыйлайды. Онымен кездесулерге бармаңыз және ол болуы мүмкін оқиғалардан аулақ болыңыз. Маған сеніңіз, бұл сізге тек жақсылық жасайды.
Өзіңізден оқшауланбаңыз. Әрине, қайғылы махаббат әндерінің астында екі күн жылаудың өзі табиғи нәрсе, бірақ мұндай күйде ұзақ уақыт жүрудің қажеті жоқ. Достарыңыздың көңілін көтеруге мүмкіндік беріңіз. Өзіңізді мүлдем қаламасаңыз да, күлімсіреуге, іс-шараларға қатысуға мәжбүрлеңіз. Десе де, тәбет тамақтанумен бірге келеді.
Бірте-бірте сіз өзіңіздің басыңызды әлдеқайда маңызды нәрсемен айналысуға мүмкіндік аласыз. Мысалы, мансап сатысымен көтерілу, сүйікті хоббиі, спортзалға бару және т.б. Көп ұзамай сіз өзіңіздің қалай өзгере бастағаныңызды, айналаңыздағы әлемнің өзгергенін және сіздің жанашырлық объектісіне деген көзқарасыңызды байқайсыз.
Сонымен қатар, риясыз сүйуді үйрену өте маңызды. Сонда да, жауапсыз махаббат - бұл өте қорлайтын сезім, өйткені бұл бастапқыда сенің бас тартқаныңды білдіреді. Бұл ауырсынуды, көңілсіздікті, өзін төмен бағалауды және кек алуға деген ұмтылысты тудырады. Өз кезегінде риясыз сүйіспеншілік - бұл шығармашылық сезім. Мұнда жеңілгендер де, ұтылғандар да жоқ. Егер сіз адамды қызықтырмай сүйетін болсаңыз, онда сіз оған шын жүректен бақыт тілейсіз және оны жібересіз.
Психологиялық техникалар
Кейбір психологтардың пікірінше, сіздің жауапсыз махаббатыңыздың объектісіне салқындау үшін сіз өзіңізді бірге елестетуіңіз керек. Тек осы ойдан шығарылған қарым-қатынасты идеализацияламаңыз. Әдетте, кәмпит-букет кезеңі керемет, ал проблемалар содан кейін басталады.
Сондықтан сүйіктіңізді балаңыздың күйеуі немесе әкесі ретінде елестетіңіз. Бұл күнделікті өмірде қалай болатынын ойлаңыз. Мүмкін сіздің қиялыңызбен ойлап тапқан оның идеалды бейнесі, егер сіз мүлдем қарапайым нәрселер туралы ойлана бастасаңыз, жоғалып кетуі мүмкін.
Сіз өзіңіздің құмарлықтың объектісіне сын көзімен қарай аласыз. Бұған бүйірден қараңыз. Мүмкін, айналаңыздағы басқалар сияқты сіз де оның белгілі бір кемшіліктерін таба аласыз. Оларды ізгіліктің өзінде табыңыз. Көп ұзамай сіз бүкіл болмысыңызды оған қарсы қойып, ақыры оны бастарыңыздан лақтырып тастай аласыз.
Сондай-ақ, жағдайға неғұрлым ұтымды қарауға тырысыңыз - өзіңізді пайдасыз азапқа жұмсап, сіз жай ғана уақытты босқа өткізесіз. Олар сізді шын жүректен қамқор болатын және сізді сүйетін басқа адамға арнай алса да.
