Жүктіліктің әртүрлі кезеңдерінде әйелдерде тренингтік (жалған) толғақ пайда болады. Олар жатырды болашақ босануға дайындайды, бірақ еңбек қызметі емес, өйткені олар жатыр мойнының кеңеюіне әсер етпейді. Жүктіліктің соңында ауруханаға уақтылы бару үшін оларды босану сезімінен ажырату маңызды.
Нұсқаулық
1-қадам
Жиырылу дегеніміз - жатыр қабырғаларының бірнеше секундқа жиырылуы, іштің күшеюі және әлсіреуі, мұндай сәттерде кейбір әйелдерге тас болып көрінеді. Жаттығудың қысқаруы немесе Брэкстон Хикстің толғақтары жүктіліктің 11 аптасынан басталып, жүктіліктің соңына дейін созылуы мүмкін.
2-қадам
Туылғаннан бастап жалған толғақтарды ажырату үшін, сіз өзіңіз анықтай алатын бірнеше белгілерді есте сақтаңыз:
әлсіздік; ауыртпалықсыздық; заңсыздық; қысқа уақыт, толғақ арасындағы маңызды уақыт кезеңі; ырғақ болмауы; позицияны өзгерткен кезде тоқтату (егер сіз екінші жаққа аударылып кетсеңіз, тұрыңыз, жүріңіз және т.б.).
3-қадам
Толғақтың сипатын тек сезім арқылы анықтау қиынға соғуы мүмкін, сондықтан сағат алып, әр жиырылудың ұзақтығын және олардың арасындағы уақытты қадағалаңыз. Жылы, бірақ ыстық емес ваннаға немесе душқа түсіңіз: жалған толғақ басылып, босану күшейеді. Су немесе шай ішіңіз, таза ауада серуендеңіз: жаттығулар толғақтары тынышталады.
4-қадам
Егер Брэкстон Хикстің жиырылуы іштің төменгі бөлігінде қолайсыздық пен ыңғайсыздықты тудырса, No-shpa немесе папаверин суппозиторийлерін қабылдаңыз: олар жатырдың тонусын төмендетеді және жүкті әйелдерге кез-келген уақытта көрсетіледі. Оларды қабылдау аясында жалған толғақ тоқтайды, ал туу дамиды.
5-қадам
Жаттығу жекпе-жегін нақтыдан ажырату үшін ең сенімді критерий - бұл жатыр мойнының кеңеюі, бірақ оны тек медициналық тексеру кезінде анықтауға болады. Егер сіз толғақтарыңыздың сипатына күмәндансаңыз, жүктілікті бақылап отырған акушер-гинекологқа барыңыз.
6-қадам
Егер сіз жаттығулардың қысылуын сезбейтін болсаңыз, онда алаңдамаңыз: бұл қалыпты жағдай, өйткені әр әйелдің денесі әртүрлі. Сонымен қатар, олар өздерін әртүрлі жолмен көрсете алады, мысалы, ауырсыну іште емес, бел аймағында пайда болуы мүмкін.
7-қадам
Брэкстон Хикстің толғақтары қалыпты физиологиялық процесс екенін ұмытпаңыз және оларды жайбарақат ұстаңыз. Бірақ егер олар сізді алаңдатып жатса, дәрігеріңізбен қауіпсіз жерде болып, мерзімінен бұрын босанудың алдын алыңыз.
8-қадам
Қысқартулардың қарқындылығы жоғарылаған жағдайда, олар ауырады, жүйелі түрде 10 минут немесе одан аз уақыт аралығында болады, қан кетеді, сакрум мен бел аймағында ауырсыну пайда болады, ауруханаға барыңыз: мүмкін сіз босануды бастайсыз және сіздің балаңыз көп ұзамай жарқырап көрінеді.
