Әдетте, көптеген балалар жыл бойына түнде ұйықтап жатыр, тамақсыз 6-7 сағат аралығын оңай сақтайды. Бірақ егер сіздің кішкентайыңыз оянып жатса, кейбір кеңестер бұл мәселені шешуге көмектеседі және бүкіл отбасы үшін тәтті ұйқыны қамтамасыз етеді.
Нұсқаулық
1-қадам
Ашық асқазанда терең ұйықтау мүмкін емес. Сондықтан баланы ұйықтар алдында жақсы тамақтандыруға тырысыңыз. Бұған дәнді дақылдардан - күріштен, қарақұмықтан немесе сұлы майынан жасалған нәрлі нәрлендіретін ботқа сәйкес келеді. Кейбір педиатрлар айтқандай, бұл тағамдар сіздің балаңызға ауыр тиеді деп алаңдамаңыз. Балалардың, ата-аналардың, ата-әжелердің тыныш ұйқысы бұдан да маңызды болатын кездер болады. Кейінірек, бір жарым-екі жыл ішінде, ұйқы сағаты қалыпқа келтірілгенде, сіз көкөніс тағамына арналған кешкі ботқаны өзгерту арқылы баланың диетасын және оның калориясын оңай реттей аласыз.
2-қадам
Ұйықтар алдында, егер түнде ояту пайда болса, балаңызды тыныштандыру үшін қарапайым ауыз су бөтелкесін дайындаңыз. Сонымен қатар, балаға тәтті шырынмен немесе компотпен ішуге кеңес берілмейді. Олар тек шөлді арттыра алады. Егер сіздің балаңыз муляжды білсе, сіз анасы баланы бір жыл бойы түнгі тамақтандырудан шығаруға тырысқан кезде оны тастаудан бас тартуыңыз керек.
3-қадам
Көбінесе, жас аналар баланың бір нәрсе туралы алаңдағанда, аш түнді жылаумен шатастырады: іші ауырады, дымқыл бөшке, армандаған нәрсе, тістері немесе нәресте ыстық. Кейде, тыныштандыру үшін нәресте тек нәзік ананың дауысын естіп, оның қолының сезімін сезінуі керек. Сондықтан, түнде тамақтандырмас бұрын, алаңдаушылықтың барлық себептері жойылғанын анықтаңыз.
4-қадам
Егер нәресте түнде үнемі тамақтануға дағдыланған болса, жағдайды тез өзгерту мүмкін емес. Бұл баланың ағзасы тамақты жеткілікті мөлшерде қабылдауға дағдыланғандығынан және белгілі бір сағаттарда асқазаннан асқазан сөлі бөлініп шыға бастайды, бұл оятуға себеп болады. Сірә, анасы тамақтану сағаттарын таңертең «кешіктіру» үшін бірнеше ай қажет болады. Балаңызды тыныштандыру үшін қарапайым суды пайдаланыңыз.
5-қадам
Егер барлық талпыныстар нәтижесіз болса, нәрестені түнгі тамақтан айыруға әлі ерте ме деп ойлаңыз. Мүмкін анасы сәл шыдамды болуы керек, емшек сүтімен немесе өз уақытында сүт қоспасымен толықтыру үшін. Шынында да, көбінесе балалардың өздері түнде оянуды тоқтатады және үй шаруашылығының барлық мүшелерін қуанту үшін ұйықтай бастайды.
