Көптеген әйелдердің өмірінде өзара емес сүйіспеншілік кездеседі, және оны бастан өткергендердің бәрі адамның жанашырлық нысаны суық болып табылатын біржақты сезімдерді бастан кешіріп, қалай депрессияға ұшырайтынын біледі. Егер басқа адамнан өзара қарым-қатынасқа үміт болмаса және сіздің сезімдеріңіз сізді одан да көбірек ренжітуі мүмкін болса, сіз оларды жеңіп, жаңа өмір бастау үшін күш салуыңыз керек. Бұны қалай істейді?
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен, өзіңізді аямауды тоқтатып, өз күштеріңіз бен ниеттеріңізге сенімді болыңыз. Өзіңізге қол жеткізе алмайтын нәрсеге өкінбеңіз деп сендіріп, өз сезімдеріңізді кешегідей ұмыту керек өткендегі нәрсе ретінде қабылдауға тырысыңыз.
2-қадам
Өзіңізді жақсы көретіндігіңізді және бағалайтындығыңыз туралы ойланыңыз, демек, сіз ештеңе айтпайтын адам үшін азап шегіп, мазасызданбаңыз. Егер сіздің көзайымыңыздың объектісі сізбен қарым-қатынас орнатуға дайын еместігін айқын білдірсе, немқұрайлылық пен қызығушылықтың жоқтығын көрсеткен болса - сізге бұл адам қажет емес, ол сіздің тағдырыңыз емес. Өз абыройыңызды сақтаңыз - оны ұмытыңыз, шағымданбаңыз немесе сәтсіздігіңізді басқа адамдармен талқылаңыз.
3-қадам
Жанға батқан адамды ұмытып кету оңай емес екенін бәрі біледі - бірақ бұл үшін сізді өте көп алаңдататын маневрлер көп, сонда сіз болмайтын сезімдерді аңсауға жеткіліксіз боласыз.
4-қадам
Көңілді көңіл-күйді сақтаңыз, достарыңызбен әңгімелесіңіз, сүйікті істеріңізбен айналысыңыз - гүл өсіріңіз, серуендеңіз, жаттығу жасаңыз және билеңіз, сурет салыңыз, кітап оқыңыз, кештерге барыңыз, фильм көріңіз және музыка тыңдаңыз. Мұның бәрі сезімдерден алшақтатуға көмектеседі.
5-қадам
Өзіңізге мұқият болыңыз - өзіңізге әдемі нәрсе сатып алыңыз, сүйікті косметикаңызды қолданыңыз, сұлулық салонына жазылыңыз, сүйікті тағамды дайындаңыз. Өмір жалғасатынын және оның көптеген қызықты оқиғалар мен жағымды нәрселермен толтырылатынын түсініңіз.
6-қадам
Сіз көптен бері армандаған, бірақ уақыт пен бел шеше алмаған арманыңыз немесе мақсатыңыз бар ма деп ойлаңыз? Егер мұндай мақсат болса, оны жүзеге асыруға кірісетін сәт. Тіл курстарына, би студиясына, саяхатқа, бассейнге барудан қорықпаңыз - әрқашан армандаған нәрсеңізді біліңіз. Сіз өзіңіздің жауапсыз сезімдеріңіз жаңа жарқын әсерлермен салыстырғанда бозарғанын түсінесіз.
7-қадам
Өзіңізді жақсы көріңіз - сонда ғана сіздің келесі махаббатыңыз өзара болады. Егер сіз өзіңізбен реніш пен өз-өзіңізге деген сенімділік пойызын алып жүрсеңіз, жауапсыз сезімдер туралы әңгіме қайталануы мүмкін, өйткені ер адамдар көңілді және өзіне сенімді әйелдерді жақсы көреді.
8-қадам
Ішкі үйлесімділік сезімін сақтаңыз, әр жаңа күннен ләззат алыңыз, өзіңізді айнаға қарап көңіл көтеріңіз. Сіздің денеңізді де, жаныңызды да дамытатын әртүрлі оқиғалармен өміріңізді толтырыңыз, сонда сіз өмірдің қалай жақсарып келе жатқанын сезесіз және алда көптеген жаңа перспективалар ашылады.
