Кейбір нәрестелер тек ұйықтағанда жақсы ұйықтайды. Егер баланың салмағы тым аз болмаса, онда ананың қолдары тез шаршайды. Қозғалыс кезінде аяқтар да демалмайды. Балаңызды тез және оңай ұйықтатуға болатын амалдар бар.
Фитбол
Ата-аналары үшін нәресте тек қолында ұйықтайтын ата-аналар үшін ең алдымен сатып алу керек нәрсе - бұл фитбол. Ол кез-келген спорт дүкенінде, ірі супермаркеттердің спорттық бөлімдерінде сатылады, олар қоймада бар. Ең үлкен диаметрді (65 немесе 70 см) таңдаған жөн. Фитбол - спортпен айналысуға арналған үлкен доп. Бірақ жас ана үшін бұл баланы төсекке жатқызу үшін өте пайдалы болады.
Баланы анасы ұйықтатып, фитболға отырғызатын әдеттегі күйінде қолына алады. Доптағы әткеншек жүруден гөрі жұмсақ әрі тегіс. Балалар тез және тез ұйықтап кетеді. Сонымен бірге, ананың аяғы әлдеқайда аз шаршайды.
Эрго рюкзак немесе итарқа
Слинг немесе эрго рюкзак баланы тербетіп тұрған жас ананың қолын жеңілдетуге көмектеседі. Нәрестені өзіне байлап, анасы фитболда сергіп, сонымен бірге тыныш фильм көре алады немесе музыка тыңдай алады. Оның қолдары мүлдем бос болады. Бұл жағдайда нәрестенің бүкіл салмағы анасының арқасына түседі. Оның итарқа бауын қалай дұрыс байлау керектігін білуі маңызды. Нәресте киімі маманының кеңесін немесе достарының білімді таныстарын қолданған дұрыс. Алғашқы рет әкем баланы итарқа байлау кезінде қолдауы керек, сонда анасы бәрін дұрыс жасай алады.
Эрго рюкзакпен бәрі сәл қарапайым: ол өз орнына келеді. Рюкзакты анасының өзінің де, баласының да салмағы мен түсіне қарай таңдау керек. Кейбір эрго тасымалдаушылары ірі сәбилерге және ұзын бойлы әйелдерге, ал басқалары арық аналарға қолайлы. Сатып алудан бұрын міндетті түрде баламен рюкзак киіп көріңіз және барлық белдікті қажетті өлшемге келтіріңіз.
Жүгірушілермен бірге бесік немесе нәресте төсегі
Баласы қозғалыс кезінде ұйықтайтын анаға көмектесу үшін арнайы балалар жиһаздары да бар. Өте үгінділер үшін бұл бесік, ал үлкенірек нәресте үшін маятникпен төсек. Осындай ұйықтайтын жерде ата-аналар баланы төсекте ұйықтауға үйретуі керек, мүмкін балаға оған үйрену үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін. Бірақ кез-келген жағдайда, мұндай баланы маятникпен тербелген бесікке немесе бесікке ұйықтау оңайырақ.
Егер анам қатты шаршаса, оған отбасынан: әжелерден, әкелерден көмек сұрау керек. Мүмкін, олардың кейбіреулері баланы төсекке жатқыза алады, тіпті анамнан гөрі. Фитбол, эрго-рюкзак және балаларға арналған арнайы жиһаздар баланы тербеуге көмектеседі.
