Әр жұп бір-бірінің мүмкіндіктері мен қажеттіліктерін ескере отырып, өздеріне деген сүйіспеншіліктің уақытын дербес анықтауы керек. Әріптестердің бірін тек жанасу арқылы қосуға болатындығын, ал екіншісіне ұзақ алдын-ала ойнауды қажет ететіндігін есте ұстаған жөн. Алайда жыныстық қатынас тым шаршатпауы керек - ұзаққа созылған жыныстық қатынас қынаптың шырышты қабығына зақым келтіруі мүмкін.
Жыныстық қатынастың оңтайлы ұзақтығы қандай?
Адамдар арасындағы жыныстық қатынас табиғатынан адамзат нәсілін ұзарту үшін ойластырылған. Алайда, бұл үшін өмірдің жақын жағы қажет. Кейбір медициналық зерттеулерге сәйкес, оргазмадан жүйелі түрде ағызу жастарды ұзартады, иммунитетті күшейтеді және гормоналды бездердің жұмысын жақсартады. Жыныстық қанағаттану адамның психикасына жағымды әсер етеді, оны стресстен сақтайды және өзіне сенімділік береді.
Екі жақтың да жыныстық қатынасқа түсуі қанша уақытты алады? Бұл сұрақтың жауабы бірмәнді болуы мүмкін емес, өйткені мұнда бәрі темпераментке, физиологиялық ерекшеліктерге және серіктестердің бір-біріне уақыт бөлуге деген ұмтылысына байланысты. Мысалы, жыныстық қатынас ер адамда ерте эякуляцияға байланысты пайда болуы мүмкін, ал оргазмды алуға уақыты жоқ әйел бақытсыз болып қалады. Сонымен, тым ұзаққа созылған жыныстық қатынас қарапайым шаршаудың салдарынан серіктесті тітіркендіре бастайды.
Жыныстық қатынас қарсаңында эмоционалды фильмдер қарау ұсынылмайды, өйткені олар қалауды азайтады. Тыныштандыратын музыканы қосқан дұрыс.
Ғалымдар не дейді?
Американдықтар барлық мәселелерде «ілгері басқан» жыныстық қатынасқа қанша уақыт кетеді деген тақырыпқа бей-жай қарамады. Пенн университеті ғалымдарының айтуынша, 2 минуттан аспайтын қатынас өте қысқа, ал 10 минуттан асатын қатынас тым ұзақ.
Орта жол бар ма? Сол американдықтар, бірақ сауалнамаға қатысушылар ғана жыныстық қатынас 7-ден 13 минутқа дейін созылатын ең жақсы нұсқаны мойындады. Осы уақыт ішінде жыныстық жағынан сау серіктестер бір-бірінен ләззат алуға және толық оргазм алуға уақыт алады. Егер ерлі-зайыптылардың уақыты жеткілікті болса, онда 20-30 минуттық демалыстан кейін махаббатты жалғастыруға болады.
Жақын өмірде үйлесімділікке қалай қол жеткізуге болады?
Егер барлық мәселелерді шешу екі жақтың да мүдделерін ескере отырып аяқталса, бұл немесе басқа жұп өте қолайлы болады. Егер серіктестер бір-біріне бейімделе бастаса, олар түсіністікке жете алмайды. Әрине, әр жұптың өмірінде осындай жағдай болған еді, демалыс күні күйеуі махаббат туралы барлық рекордтарды бұзуға дайын болады, ал әйелі кешке әрең ұйықтайды, өйткені ол көп нәрсені өзгертті және ертең ол жұмысқа ерте көтеріледі.
Жақын өмірдегі монотондылық бірнеше жұпты бөліп жіберді. Бұған жол бермеу үшін кішкене жақсы тәжірибелер жасау керек. Жұмыстан күйеуіңмен керемет іш киіммен кездесу - неге бірден махаббат ләззатына бөленбеске?
Мұндай жағдайлар туындамас үшін, үй шаруасы тек әйелге жүктелмей, ерлі-зайыптылар арасында тең бөлінсе жақсы болады. Кәсіптің бір бөлігін алып, күйеуі әйеліне біраз демалуға уақыт береді. Содан кейін ол өзінің сүйіктісіне қанша уақыт қаласа, соны қуана-қуана бөледі, тек алғыс белгісі ретінде қабылдамаңыз. Мұндай «ораза ұстау» күндері отбасылық өмірдің барлық салаларында ерлі-зайыптылардың жақындасуына ықпал етеді.
