Суық ауа райының басталуымен ата-аналардың басты міндеті - баласына қысқы киімдерді таңдау. Баланы қыста суық болмай, сонымен бірге қыс мезгілінде қатты қызып кетпейтіндей етіп қалай киіндіруге болады? Бұл күрделі тапсырманы орындауға көмектесетін бірнеше нұсқаулар бар.
Біріншіден, серуендеу алдында сіз өзіңізді киінуіңіз керек. Бұл сізді күте отырып баланың терлеп кетуіне жол бермеу үшін қажет. Әйтпесе, ол суық тиіп қалуы мүмкін. Сіз серуендеуге барлық қажетті киімдерді алдын-ала дайындап алуыңыз керек. Қажет болса, жөргекті ауыстырыңыз. Баланың жалаңаш денесіне жеңіл тоқылған маяк немесе корпус киген дұрыс. Бұл материал жақсы жылу алмасуға ықпал ететіндіктен. Содан кейін тоқылған матадан тігілген комбинезон киіңіз. Ең бастысы, оның артқы жағында емес, алдыңғы жағында бекіткіштері бар, бұл серуендеу кезінде балаға ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Әрі қарай дұрыс киімді таңдау үшін, сіз сырттағы ауа температурасын білуіңіз керек. Баланы қатты орау ұсынылмайды. Бұл қызып кетуді тудыруы мүмкін, бұл нәрестенің әл-ауқатына теріс әсер етеді. Егер көшеде онша суық болмаса, онда тоқылған комбинезонға қысқы сырт киімді кию жеткілікті болады. Әлі жүрмейтін бала үшін біртұтас комбинезон қолданған дұрыс.
Балаңызды қыста дұрыс киіндіру өте маңызды. Оның сыртында, егер температура -10 градус шамасында болса. Табиғи жұмсақ жүннен тігілген костюмді тоқылған комбинезонға кию артық болмайды. Ең бастысы - ол ине салмайды. Сізге аяғыңызға шұлық кию керек, бірақ олар еркін отыруы үшін. Ішкі мақта қабаты бар қолғаптарға қолыңызды салыңыз.
Сіз өзіңіздің басыңызға екі бас киім киюіңіз керек. Біріншісі жұқа, жоғарғы жағында жылы болуы керек. Бас киім міндетті түрде баланың басына сәйкес келуі керек, галстук байлап, құлағы мен маңдайын жауып тұруы керек.
Серуендеу алдында баланы көмірсулар мен майларға бай тағаммен тамақтандырған жөн.
Қазіргі уақытта әр түрлі материалдардан балалардың қысқы киімдерінің үлкен таңдауы бар. Ең жақсысы - үлпілдек, синтетикалық қыстағыш немесе изософт. Баланың қысқы киімдерін таңдауға оның денсаулығына кері әсерін тигізбеуі үшін өте жауапкершілікпен қарау керек.
Ресейде қысы қатал және өзгермелі болатындығына байланысты, мамандар ауа температурасы -10 градустан төмен болса, бір жасқа дейінгі балалармен шығуға кеңес бермейді. Үлкен балалармен серуендеуге болады, бірақ аз ғана, сондықтан сыртта қатты жел болмауы керек. Қысқы серуен 2,5 сағаттан аспауы керек.
Жаяу серуендеу кезінде қозғалмайтын бала, мысалы, шанамен немесе арбамен қозғалатынға қарағанда, мысалы, жүгіруде немесе ойнауда тез қатады. Бірақ, шамадан тыс белсенділіктің пайдасы жоқ, өйткені бала мұзды ауаны ұстап, терлейді, ал бұл өз кезегінде ауруды қоздыруы мүмкін.
Сонымен, серуендеу кезінде баланың аяғы мен қолының температурасын қадағалаңыз. Оның суық екендігінің алғашқы белгілері - бозару және ұйқышылдық.
