Көптеген жұптар баланы бірнеше ай бойы жүкті етуге тырысады, бірақ одан ештеңе шықпайды. Мүмкін, олардың денсаулығында қандай-да бір проблемалар бар шығар, мүмкін болашақ ата-аналар бұл маңызды мәселеге жауапсыз қарайды. Дені сау, әдемі баланы дүниеге әкелу мүмкіндігін қалай арттыруға болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Баланы күтуге шешім қабылдамас бұрын, барлық қажетті тексерулерден бірге өтуге тырысыңыз. Бұл болашақта көптеген мәселелерден аулақ болуға көмектеседі. Сонымен қатар, тіс дәрігеріне баруды ұмытпаңыз. және барлық ауыратын тістерді сауықтырыңыз. Сонымен қатар, сізге жаман әдеттерден бас тартуға және салауатты өмір салтына көшуге тура келеді. Мысалы, темекі шегу тұжырымдама мүмкіндігін бірнеше есеге азайтады. Стресс пен жүйке кернеуінен аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің денеңізге айтарлықтай әсер етеді.
2-қадам
Денсаулықты ретке келтіргеннен кейін, сіз құнарлы күндерді ұстауыңыз керек. Ең жақсы уақыт - сіздің циклыңыздың 10-нан 20 күніне дейін, дәл осы кезеңде овуляция жүреді. Овуляция күнінде жүкті болу мүмкіндігі 75% -ға дейін артады, ал 60% -ке дейін, дегенмен овуляциядан кейінгі күні тұжырымдаманың мүмкіндігі 30% -ға дейін азайды. Дұрыс күнде тұруға сенімді болу үшін дәрігерлер ерлі-зайыптыларға үш күн сайын сүйіспеншілік танытып, қажет мерзімге дейін күн сайын жыныстық қатынасқа ауысуға кеңес береді. Егер сіз X күнде күшіңізді сақтай отырып, жыныстық қатынастан аулақ болсаңыз, онда ер адамда сперматозоидтар көп болады және тұжырымдама міндетті түрде пайда болады деп сенеді. Алайда, бұл пікір қате, шын мәнінде сперматозоидтар саны әдеттегіден көп болады, бірақ сперматозоидтар енжар болады. Сіз сондай-ақ тәулік бойына сүйіспеншілік танытпауыңыз керек, өйткені, керісінше, ұрық мөлшері аз болады, бұл жүктіліктің мүмкіндігін едәуір азайтады. Барлығында қашан тоқтайтынын білу керек.
3-қадам
Егер сізде тұрақты емес цикл болса, онда овуляция күнін анықтау үшін сіз овуляцияны анықтау үшін арнайы тесті немесе базальды температураны өлшеу әдісін қолдануыңыз керек. Х күнін базальды температура арқылы анықтау үшін оны күн сайын өлшеу керек, овуляция күнінде базальды температура максималды шамамен 37,5 градусқа жетеді. Әрине, кез-келген дәріханада алуға болатын овуляция тестін қолдану әлдеқайда оңай.
4-қадам
Баланы күтуге ерлі-зайыптыларды дайындаған кезде әйел С дәрумені бар тағамдарды жеуге болмайды, өйткені бұл витамин жатыр мойны сұйықтығын азайтады, ал бұл өз кезегінде сперматозоидтарды жатырға жеткізуде маңызды рөл атқарады. Сондай-ақ, құрамында сынап бар балықты көп мөлшерде жеуге болмайды, бұл жыртқыш теңіз балықтары болуы мүмкін - тунца, семсер балық, скумбрия және т.б.. Дәрі-дәрмектер, тіпті ең зиянсыздары да жүкті болу мүмкіндігіне әсер етуі мүмкін. Тұрақты қорқыныш пен стресс тұжырымдаманы 0-ге дейін төмендетуі мүмкін.
