Жүктіліктің соңғы апталарында жүрген әйел кез-келген ерекше сезімді мұқият бақылайды. Жатырдың кез-келген қысылуын босанудың басталуымен қателесуге болады. Кез-келген мәселе туралы алаңдамау үшін жалған толғақтарды шындықтан айыру керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сіз жүктіліктің 37 аптасына жетпейтін болсаңыз және жатырдың тонусын сағатына 4 реттен артық сезсеңіз, дереу дәрігерге немесе жедел жәрдемге барыңыз. Өзіңізге және нәрестеге қауіп төндірмеңіз, мұндай жиі болатын толғақтар, мүмкін, ерте туылудың басталуын білдіреді.
2-қадам
38 аптадан кейін бұл толғақ әдетте сағатына кемінде бір рет болады. Оларды босану туралы хабарлаушылар деп атайды, бұл сезімдер жатыр мойнының қысқаруымен және жұмсартылуымен байланысты, яғни. оның туу процесіне дайындығы. Сезімдеріңізді мұқият бақылаңыз, егер толғақ күшеймесе және жиі болмаса, онда бұл әлі босану емес.
3-қадам
Жалған толғақтарды бірнеше түрімен ажыратуға болады. Олар бір сағат ішінде күшейе бермейді және олардың арасындағы интервал азаймайды. Ұрықтың қозғалғыш белсенділігі, толық қуық, жыныстық қатынас факторлары болып табылады. Жатырдың тонусын қадағалаңыз. Егер жоғарыда аталған факторлардан кейін сізде іштің төменгі бөлігінде мезгіл-мезгіл тырысып немесе тартатын ауырсынулар болса, және бір сағат ішінде олар күшеймесе немесе тіпті мүлдем жоғалып кетпесе, онда бұл босанудың прекурсорлары емес.
4-қадам
Егер бұл белгілер пайда болса, егер сіз бұрын аяғыңызда болсаңыз, біраз жатыңыз. Немесе, керісінше, бұрын демалған болсаңыз, серуендеңіз. Жылы душ қабылдаңыз, бір стакан жылы сүтті немесе тыныштандыратын шөп шайын ішіңіз. Егер бәрі жақсы болса, сіз алаңдамайсыз.
5-қадам
Егер сіз жыныс жолдарынан мөлдір немесе қанмен аралас бөліністер байқасаңыз, сізде ерекше арқа ауруы немесе жамбас аймағында қатты қысым болады - дереу дәрігерге барыңыз. Егер сіздің толғақтарыңыз тұрақты бола бастаса және толғақ арасындағы аралықтар азайып бара жатқанын байқасаңыз, медициналық көмекке жүгініңіз. Сірә, босану басталды.
