Жүктілік және босануға дайындық әйелден үлкен жауапкершілікті талап етеді. Дәрігердің барлық нұсқауларын қатаң сақтау қажет. Барлық қырық аптаның ішінде сіздің жағдайыңызды бақылау өте маңызды. Болашақта сіздің балаңыздың денсаулығы осы қиын кезеңді қаншалықты байыпты қабылдағаныңызға байланысты.
Қажетті
- - таразы;
- - рулетка.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіз жүкті екеніңізді білгеннен кейін, босанғанға дейінгі емханаға тіркелуіңіз керек. Сіз дәрігерді таңдауға жауапкершілікпен қарауыңыз керек, өйткені дәл осы адам сізге 9 ай бойы кеңес береді. Достар қыздардан сұраңыз, шолуларды тыңдаңыз. Мүмкін, сіздің жақын жердегі клиникада жақсы дәрігерлер бар шығар, олардың ішіндегі ең жақсысын таңдай аласыз.
2-қадам
Кез-келген тексерісте дәрігер сізге қан мен зәр анализін тапсырады. Осы нұсқаулықтарды елемеңіз. Осы зерттеулердің нәтижелері сіздің денсаулығыңызды бақылауға мүмкіндік береді, бұл нәрестенің дамуы үшін өте маңызды. Тек тұрақты бақылау жағдайында барлық туындаған ауытқуларды уақтылы анықтауға болады.
3-қадам
Жүктілік кезінде сіз үш рет үнемі ультрадыбыстық тексеруден (ультрадыбыстық) өтуіңіз керек. Бақылаудың бұл түрі сіздің балаңыздың қалай өсіп жатқандығы және оның дамуы белгілі бір кезеңнің нормаларына қаншалықты сәйкес келетіндігі туралы толық көрініс береді. Ұрықтың жатырішілік көптеген аурулары емделеді, оларды уақытында байқау маңызды. Мүмкін, кейбір таныстар сізді ультрадыбыстықтан аластатады және оның балаға зиянды әсері туралы айтады. Мұндай алалаушылықтың толқынына бой алдырмаңыз, бұл сараптаманың зияны ғылыми дәлелденбеген.
4-қадам
Өз салмағыңызды бақылау өте маңызды. Шамадан тыс пайда сұйықтық сіздің денеңізде сақталатынын көрсетеді. Бұл баланы оттегімен қамтамасыз ету процесіне жаман әсер етеді. Бұған жол бермеу үшін апта сайын салмақ өлшеңіз. Патология деп аптасына 1 кг немесе одан көп салмақ қосуы саналады. Акушер-гинекологтан жүктіліктің әр кезеңіндегі осы өзгерістердің жылдамдығы туралы сұраңыз. Сондай-ақ, әр апта сайын іш шеңберін және жатыр түбі биіктігін өлшеу қажет.
5-қадам
Дәрігердің барлық бұйрықтарын орындаңыз және өзін-өзі басқаруға тырысыңыз. Диета мен физикалық жағдайға жауап беріңіз. Дұрыс жүктеме жүктілік кезінде өте маңызды. Бұл оңай емес шығар, бірақ сіз дені сау және мықты нәрестеге өмір сыйлағанда өз жұмысыңызды бағалайтын боласыз.
