Ұзақ уақыт бойы өкшелер ерлердің назарын аудару үшін әйелдердің ең жақсы тәсілдерінің бірі болып қала берді. Алайда, жүктілік кезінде мұндай сұлулықты жоғалтқан жөн бе? Ұқсас жағдайдағы көптеген әйелдер өздеріне пятки кию болашақ анаға немесе нәрестеге зиян тигізе ме деген сұрақ қояды.
Дүкендерде, әсіресе, әйелдерге арналған аяқ киімді таңдау өте үлкен. Тиісінше, өкшенің түрлері де жетерлік. Жоғары стилеттолар, сыналар, бөтелке өкшелері және толық жалпақ табаны бар.
Әрине, шектен шығу жақсылыққа апармайды. Табаны мүлдем тегіс, сондай-ақ өте жоғары өкшелі аяқ киім болашақ анаға зиянын тигізуі мүмкін.
Биік өкшелі аяқ киімнің қауіп-қатері
Биік өкшені киіп, әйел дене салмағын бүкіл аяқтан тек саусақтарына дейін автоматты түрде қайта бөледі және ауырлық центрін алға жылжытады. Бұл аяқтың бұлшық еттері мен бел омыртқасында стресстің күшеюіне әкеледі.
Жүктіліктің ұзақтығы артқан сайын, әйел денесінің ауырлық орталығы өсіп келе жатқан ішке қарай көбірек ауысатындығын ескерген жөн. Осы екі факторды біріктіргенде омыртқаға жүктеме шамадан тыс болуы мүмкін екенін түсіну қиын емес.
Мұның бәрі аяқтың ісінуіне, варикозды тамырлардың дамуына, сондай-ақ омыртқаның қисаюының өзгеруіне әкеледі. Соңғысы болашақ анаға ғана емес, нәрестеге де өте қауіпті.
Омыртқадағы артық жүктемені жеңілдетуге тырысатын әйел іш қуысын одан сайын көбейтеді, бұл іш бұлшықеттерінің созылуына әкелуі мүмкін. Мұның салдары босанғаннан кейін «салбырап қалған» асқазан болады, одан құтылу өте қиын болады.
Жүктілік кезінде биік өкшелі аяқ киім кию ұрықтың жатырдағы қалыптан тыс орналасуына ықпал етуі мүмкін.
Бірақ ең жаман нәрсе - жатырдың орналасуының өзгеруі, бұл жүктілік кезінде биік өкшелі аяқ киім киюге әкеледі. Мұндай жағдайда ұрықтың мінез-құлқы күтпеген болуы мүмкін, ал оның жатырда айналдыру әрекеттері босануды едәуір қиындатады.
Сондай-ақ, жоғары каблуки қосымша тұрақтылықты қамтамасыз етпейтінін ескеру керек, бұл олардың құлап кету қаупін арттырады. Жүктілік кезінде мұндай сәтсіз қону түсік түсіру қаупіне әкелуі мүмкін.
Жүктілік кезінде өкшесіз аяқ киім таңдау мүмкін емес
Жүктілік кезінде босануға дайындық кезінде дененің барлық байламдары, соның ішінде аяқтың сіңірлері жұмсарады. Олар созылып, серпімді бола бастаған кезде, олар жалпақ табанның дамуына әкелуі мүмкін.
Жалпақ аяқ киім болашақ ананың салмағының артуына байланысты жалпақ табанның дамуына ықпал етеді.
Сондықтан дәрігерлер болашақ аналарға ұзақ уақыт жалпақ аяқ киім киюге кеңес береді. Егер сіз жүктілікке дейін ұқсас аурумен ауырған болсаңыз, онда оны тек асқындырыңыз.
Сондықтан жүкті әйелді таңдау төмен, тұрақты өкшелер. Сізге қосымша тұрақтылық беретін, аяқтың бұлшық еттері мен байламдарын, сондай-ақ омыртқаны шамадан тыс жүктемейтін, 3-5 см биіктіктегі кең өкше болар еді.
