Кез-келген анам бірінші тамақтандыру мәселесіне тап болады. Сізге емшек сүтімен қатар қосымша тағамдарды енгізу қажет болатын уақыт келеді. Бала үшін бұл жаңа нәрсені білуге мүмкіндік, ал ана үшін - нәресте өміріндегі жаңа кезең. Ботқа және картоп пюресі - бұл жалпы үстелге алғашқы қадам.
Жақсы көкөніс пюресі бастаған жақсы. Сіз картоп пюресін өзіңіз жасай аласыз немесе дайын консервілерді мамандандырылған дүкеннен сатып ала аласыз. Көкөніс пюресі құрамында өсімдік талшықтары мен дәрумендер бар. Әрине, дайын пюре сіздің уақытыңызды үнемдейді, бірақ өз қолыңызбен жаңадан жасалған дәм жақсы болады.
Картоп пюресі үшін сізде арнайы ыдыс-аяқтар болуы керек және стерильді тағам дайындау керек. Сізге бір көкөністен бастау керек. Сіз өзіңіздің педиатрыңызбен кеңес ала аласыз. Сізге әртүрлі заттар жасаудың қажеті жоқ. Бұл аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін.
Көкөністерге кезекпен қызмет ете бастаңыз. Араластыруды кейінірек көруге болады. Картоп, гүлді қырыққабат, цуккини, сәбіз және брокколи алғашқы тамақтандыруға қолайлы көкөністер болып табылады. Біртекті консистенциялы пюре дүкені. Бірақ, блендермен қаруланған, сіз осындай пюрені өзіңіз оңай жасай аласыз. Мұндай пюре сіздің балаңызға зиян тигізбейтіні сөзсіз. Жарамдылық мерзіміне қараудың қажеті жоқ. Әр уақытта сізге жаңа піскен картоп пюресі дайындау керек. Күнбағыс майының жұп тамшысын қосуға болады. Картоп пюресі маймен жақсы сіңіріледі.
Екі-үш аптадан кейін сіз баланы әртүрлі дәнді дақылдармен таныстыра аласыз. Олар сондай-ақ кең ассортиментпен ұсынылған. Жарма дәнді дақылдардың патшайымы болып саналды. Бірақ кейінірек, ғалымдар анықтағандай, бұл бірінші тамақтандыру үшін мүлдем пайдалы емес. Күріш, қарақұмық ботқасы оңтайлы болады. Бақытымызға орай, дүкенде сіз кез-келген талғамға арналған ботқа сатып ала аласыз. Әрқашан жарамдылық мерзіміне назар аударыңыз.
Балаға ботқа және көкөніс пюресі емшек емізер алдында беріледі. Кейінірек сіз бір немесе екі тамақтануды өткізіп жібере аласыз, осылайша оларды табиғи тағаммен ауыстыра аласыз.
Асықпаңыз, балаңыздың реакциясын қадағалаңыз. Ісіну немесе бөртпе сияқты кішкене ыңғайсыздықтар үшін аллергия тудырған тағамды беруді дереу тоқтатыңыз. Яғни, негізгі ереже - екі өнімді қатар енгізбеу. Шамамен сегіз айдан тоғыз айға дейін ет және балық пюресін енгізіңіз. Картоп пюресін ұсақтауға болады, өйткені баланың тістері кесіліп жатыр, сондықтан оларды дұрыс кесу үшін осындай тамақ қажет.
Қарапайым ережелерді сақтай отырып, сіз алғашқы қосымша тағамдармен өз бетінше күресуге болады.
