Қызғаныш - бұл сүйіспеншілікке толы және бір-біріне жақын адамдарға арналған сезім. Бұл әртүрлі себептермен жиі кенеттен пайда болады. Бұл жағымсыз сезімдерден арылу үшін сіз бұл мәселені түсінуіңіз керек.
Психологтар қызғанышты шамадан тыс күдікпен сипатталатын белгілі бір эмоционалды күй деп түсінеді, ал кейбір жағдайларда - ұстамау және ашулану. Оны ерлер де, әйелдер де бірдей сезінеді. Көп жағдайда қызғаныш махаббат қатынастарының объектісіне таралады, бірақ жақын достары мен туыстарына әсер етуі мүмкін.
Көбінесе, қызғанышты түсіндіру қарапайым және түсінікті: адам өзінің сүйіспеншілігінің объектісіне деген қатты сезімінің арқасында оны тек өзіне ғана тиесілі ерекше зат немесе зат ретінде қабылдайды. Міне, сондықтан ол екінші жартысына қарсы жыныстағы адамдармен сөйлескенде, үйде жоқ болғанда, өзін ерекше ұстайтын кезде және т.б. күдікпен қарай бастайды. Жақын адамыңды жоғалту, сатқындық қорқынышы бар. Әдетте, бұл мінез-құлық қалыпты жағдай болып саналады, тек егер бұл ақылға қонымсыз болатын жағдайларды қоспағанда: адам өзінің сүйіспеншілік нысанын сөзбе-сөз бәріне қызғана бастайды, осыған байланысты депрессияға түседі. Мұндай жағдайларда психологиялық көмек қажет болуы мүмкін.
Адам әдетте қызғанышқа балалық шақтан бастайды, мысалы, ата-аналары бауырларына немесе басқа туыстарына көп көңіл бөле бастағанда. Басқа компанияларда уақыт өткізе бастайтын және бұрынғыдай сөйлесуді тоқтататын достар жиі қызғанышқа себеп болады. Нәтижесінде бала терең психологиялық жарақат алады. Осыған байланысты айналадағы адамдарға және өзіне деген үлкен сенімсіздік, назарсыз қалудан, жақын және қымбат адаммен байланыс пен қарым-қатынасты жоғалтудан қорқу немесе оның сатқындыққа деген үнемі күдігі үшін ашулану бар.
Қызғанышты жеңу үшін өзіңе терең үңіліп, оның пайда болу себебі неде екенін түсіну керек. Осыны білгеннен кейін сіздің қызғанышыңыз қаншалықты ақталғанын қарастырыңыз. Мүмкін, оған ешқандай себеп жоқ, ал кінә тек сіздің шамадан тыс күдігіңіз бен ыстық темпераментіңізде. Жақын адамдармен жақындасуға тырысыңыз: егер сіз бір-біріңізді жақсырақ білсеңіз, сіз тіпті жақын адамдармен бөлісе бастайсыз. Бұл жағдайда сіз адамға жүз пайыз сенімді боласыз және ол сізден бір нәрсе жасырады деп ойлауды тоқтатасыз.
