Таңқаларлықтай, бұл қарапайым тәсіл барлық отбасы мүшелерін байланыстыруға көмектеседі. Үш минут - бұл өте қысқа уақыт болғанына қарамастан, олар отбасын нығайтып, сенім артуға маңызды.
Қоршаған істер мен уайымдар біз өзіміздің жақындарымызды жиі ұмытып кетеміз. Біздіңше, біз оларға көп уақыт пен көңіл бөлетін сияқтымыз. Сонымен қатар, біздің заманымызда қазіргі заманғы ата-аналарға жұмыс, хобби мен отбасын біріктіру қиынға соғады. Көлік кептелісі, қосымша жұмыс уақыты, кезектің арқасында балаларға мүлдем уақыт жоқ.
Әрбір ата-ана қамқорлыққа көп уақыт бөлетіндігімен өзін ақтауға тырысады: таңғы ас, түскі ас, кешкі ас дайындау, сабақтарды тексеру, балаларды төсекке дайындау. Ұйықтар алдында өзінің кішкентай кереметін сүйіп, ол қайтадан өз істерімен айналысады.
Психологтар ұзақ уақыт бойы кезекші поцелуемадан басқа, бала үшін күн ішінде ең маңызды болып табылатын үш сиқырлы минут бар екенін анықтады. Себебі дәл осы сәттер ата-ана мен баланың өзара қарым-қатынасын тереңдетеді.
Психологтардың айтуы бойынша үш минуттық ереже әр отбасының күнделікті өміріне еніп, қатаң сақталуы керек. Егер сіз осы жолды ұстанатын болсаңыз, балаңызбен жасөспірім кезіндегі жемісін беретін сенімді қарым-қатынас орната аласыз.
Үш минуттық ережені пайдалану - бұл жылдамдық. Ең бастысы - бұл туралы ұмытпаңыз және бұл әдісті күнделікті, үзіліссіз қолданыңыз.
Үш минуттық ереже қалай жұмыс істейді?
Баланың ата-анасымен кездескен кездегі ең күшті эмоцияларды сезінетіні өте маңызды. Сондықтан, күн сайын жұмыстан шыққаннан кейін, сіз оны көптен бері көрмегендей және ессіз сағынған адамдай кездестіріңіз. Жақында ғана ажырасқан болсаңыз да, 5 минут өтсе де, көптен күткен кездесуге қуанған кейіп танытыңыз.
Балаңызды мектептен немесе балабақшадан алып жатқанда, сіз оны қаншалықты сағынғаныңызды және онымен кездесуге асыға күткеніңізді көрсетуді ұмытпаңыз. Күлімде, оны сүйіп, тәтті сөздер айт. Мақтау! Бірақ кездескенде балаңызға ешқашан ұрыспаңыз. Осындай эмоционалды сәтте сіз өзіңіздің ілімдеріңізбен сіз тек баланы ренжітіп, оны өзіңізден итермелейтін боласыз.
Шыдаңыз. Егер сіз оның кез-келген әрекеті туралы алаңдасаңыз, оны сәл кейінірек талқылаңыз. Бала сізге бұл тәсіл үшін риза болады.
Неліктен мұны істеу керек?
Себебі баланың психикасы өте әлсіз және осал. Ойлауды қалыптастыру қоршаған ортадағы пікірге байланысты, ол әрдайым дұрыс шешіле бермейді. Осылайша, бала өзіне деген сенімділікті жоғалта отырып, стрессті бастан кешеді, өзін жалғыз, тастанды және дәрменсіз сезіне бастайды.
Ата-ана ол үшін құтқарушы зат сияқты, ал үй - ең қауіпсіз орын. Сондықтан сіздермен көптен күткен кездесу оған бейбітшілікті, қорғауды және сүйіспеншілікті білдіреді. Оған осы сезімдерді беріңіз, сонда ол сізге болашақта осындай қамқорлық үшін үлкен ризашылықпен жауап береді.
