Сезіммен қалай күресуге болады

Мазмұны:

Сезіммен қалай күресуге болады
Сезіммен қалай күресуге болады

Бейне: Сезіммен қалай күресуге болады

Бейне: Сезіммен қалай күресуге болады
Бейне: COVID-19: Стигмамен қалай күресуге болады? 2024, Қараша
Anonim

Көбіне адам қайда барарын білмей, өзін басып озған сезіммен күресе бастайды. Осыған орай, қымбат уақыт жоғалады, жақын адамның жүрегіне жету және онымен қарым-қатынас орнату мүмкіндігі жіберіліп алынды. Өзіңізді тартып, ақылмен әрекет ету керек.

Сезіммен қалай күресуге болады
Сезіммен қалай күресуге болады

Нұсқаулық

1-қадам

Өзіңізге белгілі бір адамға шынымен ғашық болғаныңызды немесе оған деген басқа сезімдеріңіз болғанын мойындаңыз. Сізде жай стресс немесе біртүрлі қызық болуы мүмкін екендігі туралы алаңдамаңыз. Жағдайды қабылдап, одан әрі қарай қалай жүретініңіз туралы ойланған дұрыс.

2-қадам

Сезімдеріңізді түсініңіз. Неліктен адамды ұнатқаныңызды түсінуге тырысыңыз, немесе ол туралы, мысалы, сізді тітіркендіреді. Мүмкін, ол сіз үнемі іздеген немесе дәл сіз қабылдай алмайтын нәрсе жасаған шығар. Егер сіз сезімнің себебін анықтай алсаңыз, олармен күресу сізге оңай болады.

3-қадам

Адаммен сөйлесіп, оған өз сезімдеріңізді мойындаңыз, бұған дейін сіз не туралы сөйлесетіндігіңіз туралы жоспар құрғансыз. Сіз оларды өзіңізде сақтамауыңыз керек немесе олардың көрінісі үшін ұялмаңыз. Бұл әңгіме сіз үшін әлдеқайда жеңілдетеді.

4-қадам

Сезімдеріңізді басқаша түрде көрсетуге тырысыңыз. Мысалы, егер сіз жеке кездесе алмасаңыз, адамға қоңырау шалыңыз. Сонымен қатар, көзге түсудің қажеті жоқтығы сізге сенімділік береді. Сондай-ақ, сіз қағазға хабарлама жаза аласыз және оны пошта арқылы жібере аласыз, немесе Интернетте хат алмасып сөйлей аласыз. Бірақ ең жақсы нәтижені бетпе-бет сөйлесу арқылы алуға болатындығын есте ұстаған жөн, әсіресе эмоциялар кезінде адам сізді тыңдамай немесе хаттарға жауап бермей қалуы мүмкін.

5-қадам

Мас сезімдерін дұрыс бағытта бағыттауға тырысыңыз. Мұндай сәттерде адам шығармашылықта керемет нәтиже көрсете алады деп сенеді. Сурет салуға немесе өлең жазуға тырысыңыз. Сіз бір нәрсе жасай аласыз, және сіздің жаныңыздағы сезімдер бұған тамаша түрткі болады.

6-қадам

Егер сіз махаббат сезімімен азапталсаңыз, адамға жақын болуға тырысыңыз. Махаббатты өзара жасаңыз. Таңдалғанды немесе таңдалғанды кездесуге шақырыңыз, романтикалық тосын сый жасаңыз, назар мен қамқорлық көрсетіңіз, сонда сіз өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізе аласыз.

Ұсынылған: