Қызғаныш - ғашықтардың арасындағы қарым-қатынасты бұзудың негізгі мотивтерінің бірі. Отбасылық жанжалдардың себептері арасында тек қаржылық қақтығыстарды бір саты жоғары қоюға болады. Осылайша, сіз мықты отбасы құрғыңыз келсе, қызғанышпен қалай күресуге болатынын білуіңіз керек.
Қызғаныш түрлері
Қызғаныш мінез-құлқының себептері әртүрлі. Жалпы алғанда, бұл барлық адамдарға ортақ. Кейбіреулер қызғанышын тікелей және стихиялы түрде білдіруді жөн көреді, ал басқаларына эмоцияны жасырып, іштегі ренішті сақтау оңайырақ. Соңғысы сүйіктісінің электронды поштасынан және ұялы телефонынан опасыздық іздерін іздеп, содан кейін ғана дәлелдемелер ұсынып, мұқият тергеу жүргізгенді жөн көреді.
Сонымен қатар, адамдардың қызғанышқа деген реакциясы да әртүрлі. Бірқатар психологтардың пікірі бойынша, сұхбаттасқан ерлер мен әйелдердің үштен бірі өз жанындағы достардың қызғанышын олардың қарым-қатынасы үшін сілкініс деп санады, онсыз олар скучно және «индипидті» болады. Қалған респонденттер өздері таңдаған және таңдаған адамдардың қызғанышын кемшіліктер деп санайды.
Бөлек топта серіктес шынымен кездескендердің бәріне флирт жасауға тырысқанда, ақталған қызғанышты ажыратуға болады. Әдетте, мұндай мінез-құлық өзіне сенімсіз адамдарға тән, сондықтан олар айналасындағылардың назарын аударуға тырысады және айналасындағыларға және ең алдымен өздеріне бір нәрсеге тұрарлық екенін дәлелдеуге тырысады. Мұндай жағдайда сіз бейтараптықты ұстануға немесе өзгелермен ашық сөйлесуге шешім қабылдауға болады. Сіз оған бастан кешкен оқиғаларыңызды айтып, оны сүйіспеншілікпен және қамқорлықпен қоршауыңыз керек, сонда ол оған назар аударуды қажет етпейді.
Қызғанышты қалай тоқтатуға болады?
Сырттан бәрі мүлдем қалыпты болып көрінетін жағдайлар болады, бірақ тереңде сізді күмән тудырады. Белгісіздік жақын адамы үйден шыққаннан кейін бірден қинала бастайды - ол қайда? Ал кіммен? Әдетте, мұндай тәжірибе өздеріне деген сенімсіздікке негізделген. Жағдайдан шығудың жолы - өзіңізді сүюді бастау және өзіңізге шектен тыс өзін-өзі сынға алуды тоқтату.
Кейде мұндай қызғаныш сезімі үй шаруасындағы әйелдерді басып озады. Оларда ештеңе жоқ, сондықтан сатқындықты ұстап, пілді шыбыннан үрлеуге тырысады. Мұндай жағдайда сіз оларға өздері үшін бірдеңе табуға кеңес беруіңіз керек. Сонда жағымсыз ойлар өздігінен жоғалады.
Психологтардың айтуы бойынша, жақында сіздің сүйіктіңізге деген себепсіз қызғаныш пайда болған болса, оған бірден күдік көрсетіп, оны шексіз сұрақтармен ашуландырудың қажеті жоқ. Егер сіз оның опасыздығының дәлелдерін іздесеңіз және жоспар ашылса, онда сіздің араларыңыздағы сенім қатты бұзылады. Ұтымды болыңыз, эмоцияларға қарсы тұрыңыз және қарым-қатынасыңыздағы сүйіспеншілік пен жылулықтың белгілеріне назар аударыңыз.
Сүйіктіңізді жақынырақ білу өте маңызды: оның мінезі мен мінез-құлқының әдеттерін зерттеу. Мұны сіз бірге болғанша жасаңыз - пікір алмасыңыз, түрлі іс-шараларға барыңыз, оның күні қалай өткенін сұраңыз және т.б. Бұл сізді жақындатып қана қоймай, жабайы қиялыңыздың нөлден ойнауына жол бермейді. Бұл сізге қызғанышпен тезірек күресуге көмектеседі.
