Фольклорлық материал бойынша жасалған таңертеңгілік жаттығулар мектеп жасына дейінгі балалардың дамуына өте пайдалы. Поэтикалық мәтіндердің мәні - ырғақтың ырғағына қарай қозғалу. Ертегілердің немесе питомниктердің кейіпкерлерін қайталау арқылы балалар есту, сөйлеу және қиялын дамытады, үйлестіруді және реакция жылдамдығын жақсартады. Сіз өзіңіз өлең жаза аласыз немесе дайын материал алып, оған жаттығулар таңдай аласыз.
Өлеңнің әр жолы белгілі бір жаттығуға жауап береді. Қозғалыстар қарапайым және қарапайым болуы керек. Балалардың киімдері қозғалысқа кедергі болмауы керек. Ересек адам барлық жаттығуларды үлгі бойынша көрсетеді және балаға барлық жағынан көмектеседі.
Зарядтауды бастамас бұрын бөлмені 15-20 минут желдетіңіз. Балаңызды ойын кіріспесімен айналысыңыз. Көбінесе олар әдісті қолданады - қуыршақ қонаққа келді. Өлеңнің тақырыбына сәйкес келетін ойыншықты таңдап, оның атынан баладан көмек сұраңыз - бірнеше жаттығулар жасаңыз. Мысалға:
1. Тұрақты позиция. Аяқтар иық енінде, қолдар дененің бойында.
Букачар бұтақта отырды (екі қолды ақырын иыққа көтер, иықтардың айналмалы қозғалыстары құстың қанаттарының қимылына еліктейді). Жаңбыр шашырады - (қолды жоғары көтеру, саусақтарды қысу, шашырандыларға еліктеу). Ол ылғалданды (саусақтарын жұдырыққа қысыңыз, қатып қалғандай қолын кеудесіне мықтап басыңыз). Кішкене самал соқ (қолдар, кезек-кезек оңға және солға еңкейтіп, ағаш желге иілгендей), бізге корфинді құрғат! (Қолды екі жаққа, шынтақтан бүгіп, қолыңызды қанат сияқты сермеңіз).
2. Бөлшектер.
Робин Кішкентай Реднек ескі үйеңкі ағашына отырды (қолдар иыққа). Мысық жоғары көтерілді (қолдар жоғары, саусақтардың ұштары мысық тырнақтарын қыру қимылдарын бейнелейді) ол төмен қарай түсті (қолды дененің бойымен төмен түсіріңіз). Мысық төменге көтерілді (қолдар белбеуде, отырыңыз). Ол қайтадан ұшып кетті. (тұр) Ол үйеңкі ағашына отырды да: (отыр, қолыңды иегіңнің астына қой) - Ұстай аласың ба?
3. Секіру және еңкею.
Ешкі бақшаға, бақшаға секірді (ешкінің мүйізін бейнелейтін сұқ саусақтарыңызды храмдарға қойыңыз; орнында секіріңіз, бастапқы күйге оралыңыз - қолдар дененің бойымен, аяқтар иық енінде). Ешкі сарымсақты, барлық сарымсақты таптады (алға қарай иіліп, алақаныңызбен еденге жетіп, алақаныңызбен «жүріңіз», таптайтын қимылдарды көрсетіңіз). Ия, жасыл аскөк, біздің аскөк (бастапқы күйге оралыңыз, белдікке қолдар, орындарында жүру). Иә, хош иісті жүгері гүлі, жүгері гүлі (иіліп, хош иісті жұтқысы келгендей, екі қолыңызбен тырмалау қимылдарын жасаңыз).
4. Зарядтаудың аяқталуы - сип.
Созылған, созылған - (баяу еңкейіп, саусағыңыздың ұшымен еденге жетіңіз, сонымен қатар қолыңызды жоғары созып, ақырын түзеңіз) қызыл күнге тигізді! Біз батыл болдық, бойымызды түзеп, (екі қолмен баяу айналмалы қозғалыстар) ақыры ояндық!
Эмоционалды фон үшін тыныш фондық музыканы қолданыңыз (музыка сіздің дауысыңызды бұзбауы керек). Орманның дыбысы немесе серфингтің дыбысы өте қолайлы. Егер бала шаршаған болса, үзіліс жасаңыз. Баланы жаттығулармен шамадан тыс салмаңыз, зарядтау уақыты 30 минуттан аспауы керек.
