9 айға дейін сау баланың белсенді тамақтануға деген қызығушылығы бар, ал диета күн сайын өзгеріп отырады. Ол жеке талғамға және денсаулық жағдайына байланысты таңдалады.
9 айда баланы қалай тамақтандыру керек
Осы жасқа дейін тамақ құрамы жағынан диета ересек жастағы тамақтануға ұқсас, яғни тек ана сүтімен немесе таза қоспамен тамақтану біртіндеп толық тамақпен ауыстырылады. Түскі асқа бала сорпа мен көкөніс пюресінің бір бөлігін алады, кешкі және таңғы ас кезінде оған ботқа мен жемістер беріледі. Түскі тағамдар сүзбеден, сүтке малынған печеньелерден немесе сол жемістерден тұруы мүмкін, егер олар кешкі асқа немесе таңғы асқа берілмесе. Егер балада аллергияға бейімділік болмаса, онда 9 айда ол тек ет емес, балық ала бастайды. Аптасына екі реттен көп емес беріледі, ең аз аллергенді сорттарын таңдайды. Сусындардан, айран, компоттар мен қант қоспай дайындалған шайлар 9 айда диетаға енгізілген.
Балалар түскі асқа сорпа мен картоп пюресін жеуге әрдайым дайын емес. Бұл жағдайда түскі уақытта сіз тек бір ғана тағаммен шектеліп, екіншісін кешкі тамақтандыруға ауыстыра аласыз.
Егер бала оған ұсынылатын тағамға онша қызығушылық танытпаса
9 айдағы қосымша тамақтанудың басталуымен салыстырғанда мәзір әр түрлі болғанына қарамастан, бала өзіне ұсынылатын барлық тағамдардан үзілді-кесілді бас тартып, бәрінен гөрі сүтті немесе қоспаны артық көреді. Бұл жағдайда ата-аналар үрейлене бастайды, өйткені баланың осы жасқа дейін әр түрлі тамақ жеуі керектігін оқып, оның денсаулығы үшін алаңдайды. Шын мәнінде, ешқандай аурулар болмаған кезде және қалыпты салмақ жоғарылағанда, сіз көп уайымдамаңыз, өйткені бір жылға дейін толыққанды тамақтану жаңа дәмді үйрене бастаған нәресте үшін емес, ата-ана үшін маңызды. Сонымен бірге, нәресте үшін дұрыс тамақтануды ұйымдастырғанда, ата-аналар пропорция туралы есте сақтау керек. Яғни, егер бала тек жеміс-жидек немесе сүзбені іркілмей жеуге дайын болса да, ол өзінің жолын ұстанбауы және өз жасына сай ұсынылған нормаларын асыра алмауы керек, өйткені бұл денсаулыққа байланысты проблемаларға толы.
Бірнеше айдағы балалар мәзірі тістердің болуымен байланысты: олар неғұрлым ерте пайда болса, соғұрлым тезірек тағамға қызығушылық оянады.
Балаға тамақ қалай дайындалады
Алдыңғы айлармен салыстырғанда мұнда ештеңе өзгерген жоқ. Тамақты сау жолмен дайындап, содан кейін оны тазарту керек. Буға пісірілген фрикаделькалар немесе фрикаделькаларды шайнау құралдарын қолдана отырып, кішкене бөліктерге бөліп беруге болады. Тағамға тұз немесе қант қосу керек пе - бұл әр ата-ананың жеке мәселесі, бірақ негізінен бала оларға қажет емес.
