Қазіргі заманғы аналар балалардағы суыққа қарсы дәрі-дәрмектерден бас тартуда. Аспирин мен антибиотиктерді суыққа берген кезең тез аяқталды. Ал аналар уақыт сынынан өткен «әже әдістеріне» қайта оралады. Соның бірі - баланың аяғын суықпен булау.
Қажетті
Қыша (шөп, хош иісті май), терең бассейн, зығыр сүлгі, жылы су, шаю құмыра, терри сүлгі, мақта шұлықтар
Нұсқаулық
1-қадам
Баланың дене қызуы көтерілмеген жағдайда ғана оның аяқтарын көтеру мүмкін екенін білу өте маңызды. Әйтпесе, балада өте күшті қызба пайда болуы мүмкін, онымен күресу қиын болады. Балада сәл суық болған кезде аяқтар қалықтайды, бұл әсіресе аурудың алғашқы күндерінде байқалады. Егер бала күздің күні аяғын сулап алса немесе серуендеп жүргенде салқындаса, уақтылы жылы аяқ ваннасы суықтың алдын алады. Эффект процедура кезінде қан айналымының жоғарылауына байланысты болады. Бұл дененің қорғаныш қасиеттерін арттырады.
2-қадам
Ең көп таралған тәсілі - аяғыңызды қышаға батыру. Ол үшін зығыр сүлгі терең бассейннің түбіне қойылады. Содан кейін су құйылады, оның температурасы 37 градустан аспайды. Суға екі ас қасық қыша қосыңыз. Енді сіз аяғыңызды төмендете аласыз. Бала үйреніп қалғаннан кейін, 40 градус температурада тағы екі-үш кесе су құйыңыз. Сіз аяғыңызды қыша бассейнінде төрт минуттан артық ұстай аласыз. Егер сіз оны ұзақ сақтасаңыз, онда жүрек қатты қызып кетеді. Содан кейін аяғыңызды шайыңыз, терри сүлгімен құрғатып сүртіңіз және синтетикалық қоспасыз шұлық киіңіз.
3-қадам
Хош иісті майлардың қосылуымен аяқты көтеруге болады. Суық кезінде эвкалипт майын, шырша майын немесе балқарағай майын қолданыңыз. Процедура қыша қолданумен бірдей. Су қоймасына тек үш-төрт тамшы май қосылады, шөптерден жасалған отварда аяғыңызды жоғары көтеру дәстүрлі. Ол үшін шалфей инфузиясы немесе суық жөтел қолайлы. Мұндай ванналар ингаляцияны біріктіреді. Шөптердің немесе майлардың буы тыныс алуды жеңілдетеді, мұрынның ісінуін жеңілдетеді.
4-қадам
Сіз аяқтарыңызды күніне үш рет көтере аласыз. Мұны ұйықтар алдында жасаған дұрыс. Егер бұл мүмкін болмаса, баланың процедурадан кейін бірден жүгірмейтініне, бірақ көрпе астында он минуттай жатқанына көз жеткізіңіз.
