Ерлі-зайыптылардың түсік тастауы ауыр сынақ болып табылады, бұл балаға жету туралы орындалмаған арманнан азап пен азап әкеледі. Жиі қайғылы оқиғадан кейін әйелдер ұрықтың өліміне өздерін кінәлап, жаңа жүктілік туралы ойлауға қорқады. Бірақ ерте ме, кеш пе табиғат өз зардаптарын алады, ал сүйіспеншілікке толы ерлі-зайыптылар қайтадан баланы қалай көтеру туралы ойланады.
Психологиялық қатынас
Түсік тастағаннан кейін әйел жүйке жүйесін ретке келтіріп, жағымды көңіл күйге түсуі керек. Қайта жүкті болуға тырысқанға дейін кем дегенде алты ай өту керек. Әдетте бұл кезеңді дәрігерлер әйел денесінің барлық функцияларын қалпына келтіру үшін бөледі. Осы уақыт ішінде ерлі-зайыптылар түсік туралы ұмытып, айналасын өзгерту үшін романтикалық сапарға шыққаны дұрыс.
Жүктіліктің басталуынан кейін болашақ ана өзін жағымсыз эмоциялар мен оқиғалардан қорғауға міндетті. Достарыңыз бен отбасыңыздың сәтсіз нәтиже туралы еске салуға бағытталған кез-келген әрекеттерінің алдын алу керек. Ер адам жұбайын қорғап, оны ұнатуы керек - шамалы, бірақ сүйкімді кішкентай нәрселер болса да.
Медициналық көмек
Статистикаға сәйкес, жүктіліктің ерте кезеңінде табиғи себеп - эмбрионның өміршең еместігі пайда болады. Бұған ешкім иммунитет бермейді, көбінесе әйелдің денсаулығына байланысты проблемалар болмайды. Бірақ жүктіліктің 12-ші аптасынан кейін түсік пайда болса, онда әйел денесінің жағдайы мұқият тексеруді қажет етеді. Ол ұрықтың өлім себептерін анықтай алады:
- гормоналды дисбаланс;
- жүйке жүйесінің сарқылуы;
- вирустық инфекциялардың болуы;
- ішкі жыныс мүшелерінің жарақаты;
- қабыну процестері;
- созылмалы аурулар;
- органның қалыптан тыс құрылымы.
Жыныстық жолмен берілетін ауруларға келетін болсақ, ер адам әйелімен бірге тестілеуден өтіп, егер оң нәтиже берсе, емделуге мәжбүр болады.
Күнделікті тексеру әйелдің денсаулығын кейінгі жүктілікке дейін түзетуге және баланы сәтті көтеру мүмкіндігін арттыруға көмектеседі.
Өмір салты
Жүктілік әйелдің табиғи күйі болып саналады, бірақ сонымен бірге оның денесі айтарлықтай стрессті бастан кешіреді. Сондықтан, түсік тастағаннан кейінгі сәбиді сәтті көтеру үшін белгілі бір өмір салтын ұстану керек.
Жаман әдеттерден бас тарту. Болашақ ана никотиннің алкогольмен бірге оны сүйікті баласын қолына алып жүру кереметінен айтарлықтай алшақтататынын түсінуі керек.
Орташа дене белсенділігі. Жүктіліктің алғашқы апталарында орташа жылдамдықпен таза ауада күнделікті серуендеуге және дәрігердің рұқсатымен арнайы гимнастикаға рұқсат етіледі.
Аз адамдар. Маусымдық инфекциялардың алдын алу үшін жүкті әйел көп шоғырланған жерлерге жиі барудан аулақ болғаны абзал.
Дұрыс тамақтану. Жүкті әйелдің диетасындағы кез-келген өнімде бояғыштар, хош иістер және басқа зиянды заттар болмауы керек. Өмірдің осы кезеңінде жеткілікті мөлшерде дәрумендер бар табиғи тағамдарды таңдаған дұрыс.
Гинекологқа үнемі барыңыз. Жүктілікке дейінгі емханаға жоспарлы түрде бару проблемаларды уақытында анықтауға және жүктіліктің алдын алу шараларын қабылдауға көмектеседі.
Түсік тастағаннан кейінгі әйел ұзақ уақыт депрессияға түсіп, өз ойларын өткенге қайтармауы керек. Өмірдегі басты мақсатқа - баланың туылуына жету үшін өзіңізді тартып, барлық мүмкіндікті жасағаныңыз абзал.
