Өздігінен түсік түсіру - бұл күтілетін баланың ауыр жоғалуы. Өкінішке орай, әрбір төртінші жүктілік дәл осы себептен аяқталады. Сондықтан ғалымдар емдеудің жаңа жоғары технологиялық әдістерін дамыта отырып, осы бағыттағы зерттеулерін тоқтатпайды.
Нұсқаулық
1-қадам
Қайта жүкті болып, дені сау баланы дүниеге әкелу үшін қайғылы оқиғадан кейін денсаулығыңызды қалпына келтіру үшін бәрін жасауға тырысыңыз. Тәуекелге бармаңыз және түсік тастағаннан кейінгі алты айдан ерте жаңа жүктілікті жоспарламаңыз: жаңа өмірдің тууы мен дамуы үшін дененің толық қалпына келуіне мүмкіндік беріңіз.
2-қадам
Бактериялық және вирустық инфекциялардың барлық түрлеріне толық тексеруден өтіңіз, гормондарға тестілеуден өтіңіз. Денені осындай жан-жақты тексерудің көмегімен дәрігерлер жүктіліктің сәтсіз болу себебін анықтап, болашақта қайғылы жағдайдың қайталануын болдырмайтын ем тағайындай алады.
3-қадам
Сіздің психологиялық күйіңізге назар аударыңыз. Әдетте, бала жоғалғаннан кейін, бұл ең жақсы емес. Жүйке жүйесіне жүктеменің артуымен гормоналды бұзылулардың қаупі де артады. Ең алдымен, репродуктивті функция зардап шегеді - фолликуланың жетілу процесі, яғни жүктілікке дайындық. Әйелдің денесі осылай жұмыс істейді: кез-келген ақаулар болған жағдайда, ең алдымен сәтсіздікке ұшырайды.
4-қадам
Сіздің өмір салтыңыз туралы ойланыңыз, жаман әдеттерден бас тартыңыз және бірқатар алдын-алу шараларын қолданыңыз. Егер сізде артық салмақ болса, мамандардан кеңес алу арқылы одан құтылуға тырысыңыз: терапевт, диетолог және гинеколог. Семіздік жүктілік кезінде түсік түсіру және асқыну қаупін арттыратыны белгілі.
5-қадам
Көптен күткен жүктілік келгенде, гинекологқа баруды кейінге қалдырмаңыз: мүмкіндігінше ерте тіркеліңіз. Медицина бір орында тұрмайды. Болашақ анаға сау бала көтеріп, оны дүниеге әкелуге көмектесетін жаңа техникалар көбейіп келеді. Маманның үнемі бақылауы түсік пайда болу қаупінің пайда болуының басында анықтауға және алдын алуға көмектеседі. Ауырған жағдайда, жүктіліктің қалыпты өтуінің бұзылғандығына күдіктеніп, ауруханаға жатқызудан бас тартпаңыз: үйде ұйықтап қалу тиімді болмайды. Сондықтан оны қауіпсіз ойнаған дұрыс.
6-қадам
Аз жұмыс жасаңыз және көп демалыңыз. Ұйқыны қандырыңыз (күніне кем дегенде сегіз сағат ұйықтаңыз). Сіз седативті инфузия қабылдауға болады: жалбыз шай, валериананы ішіңіз. Мүмкіндігінше ашық ауада, саябақта немесе орманда болуға тырысыңыз.
7-қадам
Суық эпидемиясы кезінде үлкен дүкендерден және басқа да адамдар көп жиналатын орындардан аулақ болыңыз: өзіңізді және іштегі балаңызды қауіпті инфекциялардан сақтаңыз.
8-қадам
Егер бірінші жүктілік сәтсіз аяқталған болса, онда келесі жүктілікті ең сенімді түрде сақтау керек деп есептеледі. Осылайша сіз іс-шараға жағымсыз энергияны тартасыз. Сондықтан болашақ ана болу бақытын күтуге көп қорықпай, сонымен қатар қажетсіз толқусыз бөлісіңіз. Бұл мазасыздықтан арылуға және оптимистік толқынға икемделуге көмектеседі.
