Жүктілік мерзімін дәл анықтау үшін тұжырымдаманың күнін білу пайдалы. Бұл ұрықтың дамуын дұрыс бақылауға және алдағы туылу күнін мүмкіндігінше дәл болжауға көмектеседі.
Нұсқаулық
1-қадам
Менструальдық циклдың ұзақтығын анықтаңыз. Ол үшін алдыңғы айдың бірінші күнінен бастап, соңына дейін өткен күндердің санын санаңыз. Егер сіз сыни күндердің күнтізбесін жүргізіп, бірнеше кезеңдердің күндерін білсеңіз, онда осы циклдардың ұзындығын есептеп, олардың орташа ұзақтығын табыңыз. Бұл көрсеткіш дәлірек болады.
2-қадам
Овуляцияның басталуын есептеңіз. Әдетте бұл етеккір циклінің ортасында пайда болады. Сонымен, егер сыни күндер әр 28 күнде қайталанса, овуляция, ең алдымен, 14-те болады. Дәл осы күні тұжырымдама пайда болады. Есіңізде болсын, қалыпты овуляция күткен күннен 3 күн бұрын немесе кешірек болуы мүмкін.
3-қадам
Есептеп шыққан овуляция күніне дейін жыныстық қатынасқа түскен уақытты еске түсіріңіз. Сперматозоидтар орта есеппен 3 күн өмір сүретіндіктен, ұрықтандыру жақыннан бірнеше күн өткен соң болуы мүмкін. Дәстүр бойынша, құнарлы - бұл етеккір циклінің 11-ден 17-ші күніне дейінгі апта. Қазіргі уақытта тұжырымдаманың ықтималдығы максималды. Сонымен қатар ерекшеліктер де бар. Кейбір әйелдердің денесінің ерекшелігі циклдің ортасында пайда болмайтын овуляция болуы мүмкін. Тұжырымдамаға қолайлы кезең гормоналды препараттарды қабылдау, климаттың өзгеруі, стресс, физикалық шаршау салдарынан уақытында қозғалуы мүмкін.
4-қадам
Дәрігеріңізбен кеңесіңіз немесе ультрадыбыстық сканерлеңіз. Тәжірибелі дәрігер тексеру кезінде жүктіліктің аптасын дәл анықтайды. Ультрадыбыстық скрининг сонымен қатар ұрықтың қаншалықты дамып келе жатқанын көрсете алады. Алынған деректерге сүйене отырып және оларды жыныстық қатынас күндерімен және күтілетін овуляциямен салыстыра отырып, сіз жүктіліктің күнін максималды дәлдікпен анықтайсыз.
