Жүктіліктің үзілуі әйелдің физикалық және психикалық денсаулығы үшін қиын сынаққа айналады. Сондықтан, оның қайталануын болдырмау үшін, осындай жағдайдан кейін жүктілікті қалай дұрыс жоспарлау керектігін білу жақсы.
Нұсқаулық
1-қадам
Жүктіліктің үзілу себебін анықтаңыз. Медицинаның жоғары даму деңгейіне қарамастан, бұл әрдайым мүмкін емес. Бірақ кейбір жағдайларда дәрігер әлі де дұрыс диагноз қоя алады. Егер түсік бірінші болып болмаса, мүмкін хромосомалық ауытқуларды анықтау үшін жұбайыңызбен бірге тестілер алыңыз. Сондай-ақ, жыныстық жолмен берілетін ауруларды анықтауға арналған сынақтардың толық жиынтығын алыңыз. Серіктес те солай етуі керек. Тіпті қалыпты өмірге кедергі келтірмейтін жеңіл инфекция түсік жасатуға катализатор бола алады.
2-қадам
Қайта жүкті болудан бұрын біраз күте тұрыңыз. Егер түсік ерте, төртінші айға дейін болса, денеге алты айға жуық демалыс берген жөн. Алайда, кейбір жағдайларда дәрігердің рұқсатымен сіз ертерек жүкті бола аласыз. Жасанды босануға әкеп соқтырған кешіктірілген түсіктер үшін жүктіліктен бас тарту кезеңі жеке-жеке есептеледі және босану кезінде кесар тілігі қолданылғанына байланысты. Егер солай болса, онда жатырдағы тігістің толық емделуіне уақыты болу үшін күту мерзімін бір жылға немесе одан да көпке дейін ұзарту қажет болады.
3-қадам
Жаман әдеттерден, әсіресе темекі шегуден арылыңыз. Бұл өнімсіз функцияға ғана емес, ұрыққа да кері әсерін тигізіп, оған оттегінің ағуын азайтады. Алкогольден бас тартыңыз. Орташа белсенді өмір салтын жүргізуге тырысыңыз. Көкөністер мен жемістерді көбірек қолданыңыз.
4-қадам
Егер жүктіліктің үзілуі жатыр мойнының мерзімінен бұрын кеңеюімен байланысты болса, жүктілік жағдайында оны тігу мүмкіндігі туралы дәрігермен кеңесіңіз. Бұл процедура балаға қауіпсіз, егер ол жүктіліктің түсу қаупінен бұрын жасалса. Сондай-ақ, гормондардың деңгейіне байланысты проблемалар туындаған жағдайда дәрігер сізге жүктілікке инъекциялар мен таблеткалар түрінде көмек көрсете алады. Бұл қорықпау керек, өйткені бұл гормондар жүктілік кезінде әйел ағзасына табиғи және болашақ балаға зиян тигізбейді.
