Жүктілік әйелдің өмірінде ерекше, сондықтан осы кезеңге қалай дайындалу керектігін және жоспарлауды қай жерден бастау керектігін білу маңызды. Төменде сіздің жүктілігіңізді сәби мен ана үшін қауіпсіз басқаруға көмектесетін ережелер мен негізгі әрекеттер келтірілген.
Тұжырымдамаға алдын-ала дайындалу керек, ерлер үшін бұл кезең шамамен 3 айды құрайды, әйелге бала көтеруге толықтай дайындалу үшін алты айға дейін біраз уақыт қажет.
Жүктілікті жоспарлау көптеген оң нәтижелерге ие:
- Біріншіден, бұл дені сау және мықты бала туылу ықтималдығы жоғары,
- Екіншіден, әйелге жоспарланған жүктілік оңайырақ, өйткені ол өзінің жаңа күйіне психологиялық тұрғыдан дайын болды.
- Үшіншіден, баланың тұжырымдамасы көбінесе жоспарланған жүктілік кезінде қысқа мерзімде пайда болады.
Баланы жүкті ету проблемасы біздің уақытымызда бұрынғыдан да маңызды, көбінесе нашар экология, стресс, дұрыс емес өмір салты және т.б.
Сондай-ақ, жүктіліктің қабілеті жасына байланысты төмендейді, атап айтқанда, ерлер сперматозоидтардың белсенділігі төмендейді, бұл зерттеу кезінде анықталады, ал қазір оны емдеуге болады.
Жүктілікті жоспарлау бойынша іс-шаралар
- Жүктілікке дейін емдеуді қажет ететін қабыну немесе инфекциялар анықталуы мүмкін гинекологқа бару және қарау;
- Емтихандар (түрлі қан мен зәр анализі, ультрадыбыстық), созылмалы аурулар болған кезде мамандандырылған дәрігерлерге бару, сондай-ақ тіс дәрігері. Генетикке бару, егер серіктестердің кем дегенде бірінің жасы 35-тен асқан болса;
- Қызамыққа қарсы вакцинация, егер әйел бұрын егілмеген болса;
- Болашақ ата-аналардың екеуінің де салауатты өмір салты ережелерін сақтау: физикалық белсенділік, алкоголь мен темекі шегуден бас тарту, әйелдерге арналған фолий қышқылы, ерлерге мырыш бар тағамдарды қоса дұрыс тамақтану;
- Қажет болса, арнайы дәрі-дәрмектерді қабылдау (тек дәрігердің нұсқауы бойынша).
