Чемпион - спорттағы ең жоғары атақ. Бұл өзінің қабілеттеріне сенімді адам. Чемпион дегеніміз - спорттағы алғашқы қадамдарын бастағандарға әрдайым көмектесуге дайын табысты спортшы. Мұндай қасиеттерді сіз балаңызға қалай қалыптастыра аласыз?
Тәртіп
Егер сіздің балаңыз спортпен шұғылданатын болса, онда сіз оны үнемі сабаққа (тренингке) бару керек екендігіне дағдыландыруыңыз керек. Балаға ата-анасымен бірге күн тәртібін құру керек, ол оны қатаң сақтау керек. Көптеген жаттықтырушылар балалар спортындағы тәртіпті әскердегі тәртіпті көп деп санайды, бұл көбіне дұрыс.
Өзін-өзі бағалау
Бұл қасиет бүкіл саналы өмірде қалыптасады. Сондықтан, егер сіз оның деңгейін көтеруді шешсеңіз, оны кез-келген уақытта жасай аласыз. Балаңызда өзгелерге және өзіне деген құрмет сезімін тәрбиелеу. Өз отбасында болмаса, ол мұны қайдан біледі? Ең бастысы - жас ұрпаққа лайықты үлгі көрсету. Тым қатал болмаңыз - бұл баланың өзін-өзі бағалауына нұқсан келтіруі мүмкін.
Машықтану
Баланың оқу процесінен қанағаттану сезімін сезінуі өте маңызды, сондықтан ол сабақтар мен жарыстарды ұнатады. Егер ол үй тапсырмасын тезірек орындағысы келсе, ол мүмкіндігінше ертерек дайындықтан тыс қалуы керек еді.
Ата-аналар жаттықтырушының кәсіби шеберлігіне толықтай сеніп, жаттығу процесіне араласпауы керек. Олар оған баласын күту арқылы көмектесіп, үнемі сабаққа апаруы керек.
Ата-аналар үшін баланың спортқа деген қызығушылығын сақтау, онымен жаңа жетістіктер, мүмкіндіктер, жетістіктер мен сәтсіздіктер туралы әңгімелесу маңызды. Баланың эмоционалды жағына назар аударыңыз. Оның алаңдаушылығының себептерін біліп, олармен күресуге көмектесіңіз. Осылайша, жаттықтырушы жаттығуы керек, ал ата-ана балаға көмектесіп, моральдық жағынан қолдауы керек.
Азық-түлік
Чемпионның маңызды аспектілерінің бірі - тамақтану. Менің ойымша, бұл жерде тікелей байланыс бар екенін бәрі түсінеді: балаңыздың тамақтануы неғұрлым жақсы болса, оған жоспарланған биіктікке жету оңайырақ болады.
Қуырылған және майлы тағамдардан, чипстерден, кока-кола, пепси-кола, фанта сияқты «зиянды сусындардан» аулақ болу керек. Табиғи өнімдер болашақ чемпион үшін маңызды, оны энергиямен және негізгі құрылыс материалдарымен қамтамасыз етеді (ақуыздар, майлар, көмірсулар) дұрыс пропорцияларда. Кәдімгі су басқа сұйықтықтардан басым болатын дұрыс ішу режимін ұйымдастыру өте маңызды. Суды қабылдау жылдамдығы тәулігіне 30 мг / кг құрайды.
Жарыстар
Мұнда да көңіл көтеру керек. Бәсекелестік - бұл процесс, оның нәтижесі баланың сыйақысына әсер етпеуі керек. Бұл белгілі бір уақыт аралығында жұмысты өлшеу әдісі.
Егер сіз балаңыздан болашақ чемпионды көретін болсаңыз, жаттықтырушымен сабақтың кейбір бөлшектерін талқыласаңыз жақсы болады, ал егер қаржылық жағдай мүмкіндік берсе, жеке жаттығу жоспарын құрыңыз.
Балаңыз қандай биіктерге жетуді қалайтынын шешіңіз. Балаңыздың қабілеттеріне сүйене отырып, сіз оны алдағы 10-15 жыл ішінде спортта дамытудың жоспарын құра аласыз: ол қанша және қандай медаль алғысы келеді, қандай жарыстарға қатысады.
