Ерте ме, кеш пе емізетін әйел лактацияны аяқтау туралы ойлана бастайды. Бір анада лактация өздігінен аяқталуы мүмкін, ал екіншісі нәрестені емізуді тоқтату үшін лактацияны басуы керек. Кейде оны жасау өте қиын болуы мүмкін.
Нұсқаулық
1-қадам
Психологиялық тұрғыдан баптаңыз. Егер сізде сүт көп болса, онда аптаның ішінде ауырсыну мен кеудедегі рокқа дайын болыңыз. Егер ауырсыну төзгісіз болса, балаңызды тамақтандырудың қажеті жоқ. Бір рет тамақтандырғаннан кейін, лактация қайтадан жалғасады, және сіз бәрін қайта бастауыңыз керек. Бұл балаға ешқандай пайда әкелмейді. Алаңдамаңыз, оны еріксіз деп санаңыз және оптимист болыңыз. Егер сіз қарсылық көрсетсеңіз және баланы кеудеден шығарғыңыз келмесе, онда нәресте оны сезінеді, ал сүт ұзақ өндіріледі.
2-қадам
Осы кезеңде сұйықтықты тұтынуды шектеңіз, сонда сүттің тұрақты ағымы болмайды. Егер сіз көп ішсеңіз, онда сіздің кеудеңіз толып, ауыр сезім пайда болады. Егер сіздің кеудеңіз толған болса, сүзіңіз. Азап шегу және шыдау қажет емес, өйткені температура көтерілуі мүмкін, сонымен қатар «тастар» пайда болуы мүмкін. Бұл жағдайда лактацияны басу әлдеқайда қиын болады. Сонымен қатар, кеудеге тойып алу үшін жеген тағамдарды жеуге болмайды.
3-қадам
Шарфты кеудеге тартып көріңіз. Кейбір жағдайларда бұл көмектеседі, ал сүт тезірек «күйіп кетеді». Түнде де шарфты шешпестен үнемі осылай жүріңіз. Бұл әдіс сүті аз адамдарға қолайлы. Тығыз және толық кеудеге ие адамдар үшін оны тарту үлкен ауырсыну мен ыңғайсыздық тудырады.
4-қадам
Лактацияны басуға көмектесетін дәрі-дәрмектерді қарастырыңыз. Олардың көмегіне жүгінген әйелдермен сөйлесіңіз. Дәріханада аннотацияны мұқият оқып шығыңыз. Егер сіз оларды қабылдауға шешім қабылдасаңыз, онда сіз бұл «химия» екенін есте ұстағаныңыз жөн, және сіз лактацияны дәрі-дәрмектерді қолданбай-ақ өзіңіз басуға болады.
5-қадам
Егер лактация жалғасса, алаңдамаңыз немесе үрейленбеңіз. Ерте ме, кеш пе, ағза сіздің балаңызға ана сүтінің қажет еместігін және оны өндіруді тоқтататынын түсінуі керек.
